Неуверенным в себе людям довольно трудно жить полной жизнью, достигать своих целей и просто ценить каждый момент. К счастью, исправить ситуацию можно и даже нужно – при помощи некоторых рекомендаций, как повысить самооценку. Эффективность этих способов эксперты со всего мира проверяли на протяжении многих лет. Здоровая самооценка – залог

Как мы выбираем друзей? Что нами двигает при этом? Случайность? Схожесть интересов? Или же какие-то иные факторы? Американские ученые, проанализировав ДНК примерно 2000 человек, пришли к выводу, что наши друзья генетически близки к нам примерно так же, как и дальние родственники. Генетическая близость друзей Исследование показало, что среди…

Эмоциональный интеллект (англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями в целях решения практических задач. Человек со зрелым и развитым EI не обладает такой чертой как обидчивость. Он склонен…

О том, почему мы ленимся и какая от этого может быть польза, рассказывают психологи, биологи и философы из Пермского Политеха Всем иногда бывает лень что-то делать: работать или учиться, готовить или прибираться, идти в магазин или даже ехать в отпуск. Кто-то бездельничает в удовольствие, а кто-то не может расслабиться и с тревогой думает

Полезная статья о том, как избавить свою жизнь от вампиризма окружающих: Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…». С ее точки зрения, это были совершенно бесполезные для меня люди, но я для них имела невероятную «полезность», как батарейка Duracell, заряжая их вялые тела и души своей неистребимой…

Психолог Глебова рассказала, что родителям детей-интровертов часто завидуют Дети-интроверты выделяются среди сверстников не только благодаря своей кажущейся «странности». В День интровертов психологи и врачи рассказали, почему многим родителям проще растить ребенка с таким типом личности, как близким выстроить с ним доверительные отношения

Как-то Владимир Познер получил письмо от своей американской знакомой Филлис Шлоссберг: «Моя давняя подруга написала мне о своей старости, и я задумалась: стара ли я? Тело мое иногда говорит: да, стара… но сердце не соглашается! Я бы тоже не хотела вернуться в свои молодые годы. По-моему, это ее письмо очень точно подводит итог жизни». Вот…

Не все из них оказались на самом деле полезны, а кое-что — просто пустая трата времени и сил. Наша жизнь по большому счету складывается из привычек. Не зря их называют второй натурой, от которой избавиться непросто. Особенно от тех, что родом из детства. Ведь так делала мама, а до нее — ее мама, и бабушка, и прабабушка… Да, кое-какие…

Я давно замечаю у себя в подписчиках тех, кого я явно раздражаю и кто вообще не согласен с моим мнением по разным вопросам. Но эти люди не отписываются, а активно пытаются со мной спорить и меня переубеждать. Зачем люди подписываются на тех, кто их бесит? Чтобы делать собственный «топовый» контент Речь пойдёт о следующих…

Большинство законов нашего мира — это не более чем свод правил, как это называл Джек Воробей в «Пиратах карибского моря». Это же касается и психологии, где по какой-то причине даже оспариваемые гипотезы воспринимают как что-то непоколебимое. Но стоит заглянуть немного вглубь истории — и можно увидеть там учения от Фрейда, зацикленного сугубо

Клинический психолог Светлана Мурзина рассказала, с помощью каких тестов измеряется коэффициент интеллекта, какой средний уровень IQ у россиян и можно ли его повысить во взрослом возрасте. Кадр из фильма «Завтрак у Тиффани» Уровни IQ у человека «Интеллект — это глобальная способность действовать разумно, рационально мыслить и хорошо…

Домашние животные помогают нам прожить дольше Изображение сгенерировано с помощью нейросети и носит иллюстративный характер. Статистика неумолима: каждый третий пожилой человек в мире испытывает чувство одиночества. Это не просто эмоциональное состояние, а серьезная проблема, которая подрывает здоровье и сокращает продолжительность…

Мы все постоянно проговариваем в голове собственные мысли. Даже у меня, пока я пишу этот текст, он звучит в голове. Но что творится в этот момент с мозгом? Дети часто говорят вслух, но с возрастом привычка озвучивать свои мысли никуда не уходит — она просто переходит внутрь. Мы начинаем проговаривать мысли про себя, однако что при этом…

Иногда можно столкнуться с ощущением, будто потерял или упустил нечто важное, не сказав добрых слов кому-то достойному их. Это и правда потеря, причем для обеих сторон. Ты чувствуешь себя неблагодарным, может быть, даже опустошенным на какой-то момент. Второй человек ощущает нечто среднее между игнорированием и пренебрежением. Таким

Частенько я слышу, как парни жалуются: «Такое чувство, что мне больше ничего не интересно. Никакой страсти к жизни. Жизнь как будто пуста». Можно сказать, что у этого чувака депрессия, но частенько этому есть более масштабные культурологические причины. Как так? Что такое аномия? На рубеже XX столетия французский социолог Эмиль Дюркгейм…

Даже если вы не курите, всегда найдутся привычки, которые стоит бросить или завести, чтобы продлить жизнь и сделать ее лучше. Например, начать высыпаться. Или перестать загорать. Курить вредно. Сердечно-сосудистые заболевания, к которым приводит употребление табака — главная причина смертей в России, курение вредит легким, мозгу, будущим…

Считается, что чрезмерное употребление слов-паразитов в речи человека является признаком скудного словарного запаса и глупости. На самом деле это не так, в этой привычке есть множество нюансов. Психологи считают, что слова становятся паразитами тогда, когда человек употребляет их слишком часто и не к месту. Многих раздражает, когда речь…

Хотите дожить до 100 лет? Заведите хотя бы десять хороших друзей! Хотите жить долго, а болеть — редко? Больше двигайтесь, правильно питайтесь, боритесь со стрессом, а еще — чаще общайтесь со своими друзьями. Наука доказала: близкие люди так же полезны для нашего здоровья, как крепкий сон и длительные прогулки на свежем воздухе. Только…

Эти овощи знают о нас слишком много! Юмористический, но очень точный тест на определение типа личности. Метко выявляет ваши основные свойства и черты. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и ответьте всего на два вопроса. Что вы больше любите: 1. огурец или помидор; 2. дыню или арбуз? Вот и все. Результаты теста: Огурец и…

Депрессия — серьезный диагноз, и игнорировать медикаментозное лечение не стоит В некоторых особенно сложных ситуациях люди так и тянутся за антидепрессантами. В надежде, что они одним махом если и не решат всех проблем, то хотя бы сделают их не такими заметными. Но что думает об этих препаратах специалист в нейронауках и…