Все понимают как важно в нашей жизни быть внимательным, как сильно этот фактор влияет на личную и профессиональную жизнь. Самое главное, что внимательность это то что нарабатывается постоянными тренировками и собственными усилиями. Что такое внимание? Если опираться на определение внимания, то это направленность сознания, его сосредоточенность на