70-летняя жительница Флориды Пегги Гилберт (Peggy Hilbert) нашла секрет своей молодости в занятиях бодибилдингом. Спортом женщина занимается с молодости, сперва это был бег, потом она увлекалась аэробикой и фитнесом, а примерно 20 лет назад Пегги увлеклась тренировками с отягощениями. Незамысловатая диета, в которую входят два приема пищи и два

Для достижения истинной цели, человеку помехой не может быть ни что, ни возраст, ни здоровье, ни другие преграды. Ярким примером такой целеустремленности, можно назвать известного представителя бодибилдинга Берни Лонга.