С вами случалось, что при беге резко начинало колоть в боку, боль усиливалась до тех пор, пока вы не прекращали тренировку. Давайте разберемся в этой проблеме и найдем способы, которые помогут бороться с болью в боку при беге.

При любой физической активности от дыхания зависит очень многое. И неважно, что именно вы выбрали: занятия в тренажерном зале, кроссфит или плаванье. Сегодня мы поговорим о том, как правильно дышать при беге.

Пользователей сети поразила скорость индонезийского футболиста Теренса Пухири, играющего за клуб «Борнео». В матче национального первенства с «Митра Кулар» 21-летний футболист ростом всего 157 сантиметров продемонстрировал невероятное ускорение, преодолев около 60 метров всего за 6 секунд и забил гол. Матч закончился победой «Борнео» со счетом

Баскетболисты клуба «Финикс Санз» из города Финикс, штат Аризона, продемонстрировали синхронный бег к корзине соперников и теперь это видео обрело вирусную популярность в сети. Обратите внимание на то, как баскетболисты в белой форме одновременно стартуют в противоположную сторону площадки.

Британский экстремал Лиам Коллинз в очередной раз шокировал зрителей своими сумасшедшими трюками. Так, в понедельник, 9 октября, в Бирмингеме состоялось его грандиозное выступление, когда он с завязанными глазами прыгал сквозь опасные препятствия.

Алисия Шмидт, 18-летняя бегунья из Германии, планирует принять участие в Олимпийских играх только в 2020 году, но уже сейчас о ней знают тысячи поклонников спорта и не только.

39-летний англичанин Роб Поуп вот уже почти год своей жизни бегает по США. Он собирается трижды пересечь территорию США от Атлантики до Тихого океана и повторить рекорд главного героя из фильма «Форрест Гамп».