pulser84
Фаршированные кабачки на овощной подушке ( 13 фото )
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo776E/20609496553-0/original.jpg)
Невозможно представить летнее меню без блюд из кабачков. Предлагаю приготовить легкое вкусное блюдо с овощами и мясом — запеченные фаршированные кабачки на овощной подушке. Просто, вкусно и полезно. Готовим!
ИНГРЕДИЕНТОВ НА 4 ПОРЦИИ
кабачки
1 шт.
мясной фарш
500 г
лук репчатый
3 шт.
морковь
2 шт.
сыр полутвердый
150 г
кетчуп томатный
5 ст. л.
чеснок
2 зубчика
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО
ШАГ 1/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoE50C/20832569402-0/original.jpg)
Подготовить основные ингредиенты: помыть и почистить лук с морковью, очистить от кожицы кабачок среднего размера и нарезать его шайбами высотой 3–4 см, приготовить мясной фарш.
ШАГ 2/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo553B/20055642251-0/original.jpg)
Добавить в мясной фарш измельченные луковицу и чеснок, соль и перец. Тщательно перемешать.
ШАГ 3/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo2775/20278715100-0/original.jpg)
У кабачков вырезать сердцевину.
ШАГ 4/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoE31C/20501787949-0/original.jpg)
Оставшийся лук нарезать полукольцами, морковь измельчить на крупной терке. Разогреть на сковороде растительное масло и обжарить овощи до мягкости.
ШАГ 5/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo0D48/20947933647-0/original.jpg)
Затем добавить к овощам кетчуп (или измельченные томаты), по желанию также — дольки чеснока. Тушить около 5 минут под крышкой на медленном огне.
ШАГ 6/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoDFA2/20171006496-0/original.jpg)
Тушеные овощи переложить в форму для запекания.
ШАГ 7/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo6541/20394079345-0/original.jpg)
Сверху уложить кабачки и заполнить их подготовленным фаршем.
ШАГ 8/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoDD0A/20617152194-0/original.jpg)
Кабачки-полуфабрикаты готовы.
ШАГ 9/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoC6C2/20063297892-0/original.jpg)
Сверху на кабачки можно положить тонкие кружки свежих помидоров или немного тушеных овощей. Закрыть форму фольгой и отправить в духовку, разогретую до 180–200°C, на 40–45 минут.
ШАГ 10/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photoC665/20286370741-0/original.jpg)
За 10 минут до готовности снять фольгу, посыпать кабачки тертым сыром и отправить обратно в духовку запекаться до румяной сырной корочки.
ШАГ 11/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo3225/20509443590-0/original.jpg)
Фаршированные кабачки на овощной подушке готовы.
ШАГ 12/12
![Фаршированные кабачки на овощной подушке Фаршированные кабачки на овощной подушке блюда из фарша,овощные блюда](https://mtdata.ru/u7/photo800F/20732516439-0/original.jpg)
Вкусное летнее блюдо. Настоятельно рекомендую приготовить!
Взято: Тут
1130