Эксперты: 70%переболевших коронавирусом не восстановили психику после поправки

Пандемия не пройдет бесследно. Коронавирусная инфекция уже оставила неизгладимый след в истории человечества, и мы только сейчас начинаем понимать, с чем именно имеем дело. Сегодня лишь каждый третий при выписке чувствует себя также, как до болезни. Большинство выздоровевших переживает тревожные расстройства, депрессию и апатию. Навсегда это, или спустя времени пройдет – врачи не знают. Позволить себе длительную реабилитацию большинство россиян не может, и с течением времени это может привести к ухудшению психологического состояния.

Одним из лучших вариантов, это не допустить заболевания. Необходимо вакцинироваться. Причем прививку стоит делать даже тем, кто болел. Особенно, если течение болезни проходило в легкой форме. Врачи советуют делать прививку через полгода после заболевания. Кроме того, необходимо проходить восстановительные процедуры.

В идеале перейти на здоровое питание, как можно больше гулять и заниматься спортом, тренировать когнитивные способности: учить стихи, решать математические задачки или хотя бы разгадывать кроссворды. При этом в случае серьезных последствий после коронавируса (тяжелое моральное состояние, неспособность запоминать простые события), стоит проконсультироваться с врачом.