Что полезнее у овощей и фруктов — кожура или мякоть? ( 1 фото )
Есть многие фрукты и овощи можно с кожурой, хотя не все это любят. Но считается, что внешняя оболочка плодов содержит больше питательных веществ, чем их мякоть. На самом деле это не так Кожура фруктов и овощей полна питательных веществ.



















