6 классных упражнений для красивых и подтянутых рук ( 1 фото + 6 гиф )

Руки и шея выдают возраст – это факт.
Даже у тех, кто обладает подтянутой фигурой и не имеет лишнего веса, с возрастом руки могут терять форму, обвисать. Поэтому не стоит игнорировать эту часть тела: если вовремя начать делать эти классные упражнения, вы сможете носить открытые блузки и майки еще много-много лет! Начинаем?