mudlogger

5 самых простых защитных ударов в реальной драке

В экстремальной ситуации на улице выбирать методы борьбы не приходится. Лучше использовать простые и наиболее действенные удары: тренер по ММА Дмитрий Пономаренко рассказывает, какие именно. Не пытайтесь ответить агрессией на агрессию. Можно уйти от конфликта — уходите, здоровье дороже. Но если опасность переходит в разряд реальной и
+287
  • 0
  • 8 883