Витамин группы В - холин - является важным для организма питательным веществом, которое тело производит в небольших количествах. Поэтому холин необходимо получать из ежедневного рациона. Какие же продукты являются лучшими источниками холина?       ​​​​​​​ Фолиевая кислота, это, пожалуй, самый известный витамин группы B, и она особенно…