Известно, что эмоциональная устойчивость — одна из самых полезных способностей, которую может воспитать в себе личность. Ничто так не облегчает жизнь, как умение работать с болезненными переживаниями и находить положительные стороны в любых ситуациях. На сегодняшний день освоение таких психологических навыков стало наиболее актуальным, чем…

Как вести себя во время карантина, вызванного распространением коронавируса, когда многие семьи вынуждены неделями жить и работать под одной крышей, не выходя из дома? Ответ на этот вопрос знает известный психолог Михаил Лабковский. View this post on Instagram Великая Раневская говорила: «Одиночество — это когда в доме есть телефон, а

В современном мире человека окружает множество страхов. Но что стоит за этим чувством? Жанр ужасов прочно вошел в мировое искусство. Множество картин, книг и фильмов в качестве основного мотива содержат что-то пугающее и отталкивающее, способное пощекотать нервишки. И хотя психологи еще не определились с тем, какие эмоции считать

Из-за пандемии Covid-19 в отделения реанимации и интенсивной терапии по всему миру поступает гораздо больше пациентов, чем обычно. В реанимации за жизни пациентов борются с помощью сложных машин, которые помогают им дышать и выполнять другие простейшие функции, одновременно накачивая их организм лекарствами. Проверенного средства от нового…

…В голове проносится рой воспоминаний. Да так, что с этим калейдоскопом не совладать. И «грёзы минувшего» далеко не сладостны. А иногда настолько тягостны и даже страшны, что как будто вновь переживаются те давние мучительные события. Если приказать себе «Не думать!», то это лишь загоняет их внутрь, и они могут вылезти в самый неподходящий момент.

Как перестать бояться смерти – такой вопрос всегда стоял перед каждым вменяемым человеком, и будет стоять, пока существует планета Земля, а на ней – люди. И это нормально. Смертный страх является основным человеческим инстинктом, да и не только человеческим: всякое живое существо так или иначе инстинктивно боится умереть. Однако именно для…

Как помириться с подругой, которая сама же стала зачинщиком конфликта? И в каких случаях стоит возобновлять дружеские отношения после ссоры? Именно на эти два вопроса редакция «Так Просто!» ответит сегодня. Мы поделимся историей одной из наших читательниц и на ее примере попытаемся найти способ достичь взаимопонимания с…

СТРАХ — ЭМОЦИЯ, КОТОРУЮ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ ЕСЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, то всё же довольно часто. Как часть эволюционного механизма, призванного защитить наших предков от таящихся повсюду опасностей, сегодня боязнь чего-либо далеко не всегда рациональна. Рассказываем, как появляются страхи и что заставляет людей скупать гречку с туалетной бумагой

Чтобы стать счастливым уже сегодня, нужно, прежде всего, научиться жить и радоваться жизни. Согласитесь, не так-то просто быть радостным и беззаботным, когда вокруг столько проблем и негатива. Но – жизнь продолжается… Реально ли научиться быть счастливым? Самые счастливые люди на Земле – это дети. Они радуются всему: новой игрушке,…

Во время пандемии важно не только почаще мыть руки, но и следить за своим психическим здоровьем — не впадать в депрессию, не поддаваться панике и не реагировать на слухи. В условиях самоизоляции и ограниченного общения это особенно сложно. Призывая всех сохранять спокойствие, Weekend напоминает, как паника по поводу и без повода

Любите научную фантастику? А фильм Кристофера Нолана «Начало» смотрели? Представьте на секунду, что кое-что из этого фильма действительно реально. Дело в том, что ученые, похоже, научились отслеживать сны и взаимодействовать с ними различными способами. Исследователи из лаборатории по изучению сна (Dream Lab) при Массачусетском

Это, пожалуй, одно из самых вдохновляющих и ободряющих стихотворений в творчестве Саши Чёрного. Поделитесь им с теми, кто, кажется, уже готов сдаться и опустить руки. Есть горячее солнце, наивные дети, Драгоценная радость мелодий и книг. Если нет — то ведь были, ведь были на свете И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ… Есть незримое…

На фоне последних событий в мире очень сложно сохранить душевное равновесие и спокойствие. Стрессу подвержены все возрастные группы: дети, подростки, молодые, люди среднего возраста и пожилые. Вывести из равновесия и надолго загнать в ловушку беспокойства и сплина могут не только реальные проблемы и беды (потеря работы, болезнь и смерть

Для достижения своих целей нужно иметь такие качества личности, как целеустремленность, ответственность, трудолюбие и т. д. А может ли подсознание помочь усилить эти положительные качества? Придать нам ещё больше сил и энергии, ускорив тем самым наше движение к цели? Может! И для этого я предлагаю вам выполнить одну технику. ТЕХНИКА

В теории все выглядит очень просто: вам нужна обувь, у Дика она есть, и вы обмениваете свои заработанные тяжким трудом зеленые бумажки на эту самую обувь. Однако, в реальной жизни, Дик – это хитрый и алчный ублюдок. Он будет использовать всевозможные уловки и изощренные манипуляции, чтобы заставить вас захотеть купить обувь, которая вам

В теории все выглядит очень просто: вам нужна обувь, у Дика она есть, и вы обмениваете свои заработанные тяжким трудом зеленые бумажки на эту самую обувь. Однако, в реальной жизни, Дик – это хитрый и алчный ублюдок. Он будет использовать всевозможные уловки и изощренные манипуляции, чтобы заставить вас захотеть купить обувь, которая вам

Почему наш народ при первых же сигналах любого бедствия бросается скупать гречку? Почему во время пандемии коронавируса пустеют полки с рисом у испанцев и макаронных изделий у итальянцев? Потому что в такие моменты проявляется эффект Гиффена, объясняют специалисты по макроэкономике и маркетингу. На земле весь род людской Чтит один кумир…

Ссоры между супругами, да и вообще проблемы отношений в семье – это тема довольно острая для современного общества. Конфликты (в общем значении этого слова) являются частью человеческих взаимоотношений. Вопрос в том, что именно они несут в себе для каждого из участников спора (конфликт, это и есть спор о чем-либо). Для одного это стресс и обида,

В теории все выглядит очень просто: вам нужна обувь, у Дика она есть, и вы обмениваете свои заработанные тяжким трудом зеленые бумажки на эту самую обувь. Однако, в реальной жизни, Дик – это хитрый и алчный ублюдок. Он будет использовать всевозможные уловки и изощренные манипуляции, чтобы заставить вас захотеть купить обувь, которая вам

Народ и раньше проводил бессонные ночи, просматривая серию за серией, а с началом карантина «запойный» просмотр сериалов стал для многих частью жизни. Исследования, проведенные в техасском университете в Остине выявили, что просмотр большого количества серий за раз приводит к депрессии, одиночеству и даже ожирению. «Несмотря на то, что…