M.R.X

Почему зря выбрасываем арбузные корки: польза летней ягоды, о которой ты и не догадываешься!

Обычно мы съедаем сладчайшую мякоть арбуза, а красивые зелено-белые корки от него автоматом отправляем в мусорку. Не делай так больше! Во-первых, они съедобны, а во-вторых, невероятно полезны. Сочный и сладкий арбуз — наше любимое летнее лакомство. Мы нарезаем его дольками или выковыриваем мякоть из огромной ягоды прямо ложкой — ведь так
+55
  • 0
  • 2 714
Malazragore

Всё о пользе кешью для здоровья человека

Как кешью влияет на организм человека? Помогает ли похудеть? Какие ещё орехи стоит добавить в рацион? ФОТО: UNSPLASH. КЕШЬЮ Кешью растут на высоких тропических вечнозеленых деревьях (некоторые достигают высоты 12 метров), но эти орехи универсальны. Их можно добавить в салат, жареный картофель и тофу. Как и другие орехи, кешью содержат…
+324
  • 0
  • 10 427
Landameena

Всё о полезных свойствах козьего молока

Козье молоко уступает по популярности традиционному коровьему молоку. Однако благодаря своим преимуществам такая альтернатива может стать для вас идеальным вариантом. FREEPIK Хотя козье молоко может показаться новой тенденцией, на самом деле, оно популярно во всем мире и существует уже целую вечность: более 65% населения мира пьет козье…
+326
  • 0
  • 13 340
KlYoPa

Какой мед полезнее: как отличить настоящий мед от подделки

Мед обладает прекрасными вкусовыми, питательными и лекарственными свойствами. Мед так любят, что один из самых счастливых моментов жизни назвали "медовым месяцем". К сожалению, он может принести и разочарование. Чтобы отличить подделку, нужно, прежде всего, знать, основные признаками, которыми обладает настоящий мед. Фальшивые…
+519
  • 0
  • 15 548
Truthfury

Какие жиры самые полезные

Надо ли уменьшить потребление жиров – и каких Жиры. Одни их превозносят, боготворят, готовы заменить ими все, становясь приверженцами так называемой кетодиеты. Другие бегут от жиров как черт от ладана, считая их самым главным пищевым злом. Кто прав? Попробуем разобраться. Группа жиров (иначе триглицериды, триацилглицериды) объединяет
+330
  • 0
  • 10 859
DWF

Черника, брусника или голубика, что полезнее?

Голубика в наших лесах не растет, а вот черники и брусники много. Собирай, не жалко! Но голубику в саду вырастить намного проще и вот уже современные дети хорошо знают ягоды голубики и совершенно забыли вкус черники. Но, что же полезнее?  ​​​​​​​ Если современного ребенка спросить, что вкуснее черника или голубика, то он скорее всего и…
+510
  • 0
  • 15 973
Zibbi

Из чего состоит натуральный пчелиный мед?

Когда-то давным-давно, в поисках пищи, человек впервые попробовал мед. И с тех пор, познав полезные свойства этого натурального продукта, неизменно использует его для своего питания и лечения. Мед способен творить чудеса. Его считали даром богов, символом чистоты и духовности, воспевали в поэзии и литературе. И, если этот продукт
+613
  • 0
  • 17 269
Bonn

Плохая совместимость: с чем нельзя есть дыню и арбуз и почему?

Рассказываем, как правильно есть арбузы и дыни, чтобы избежать неприятных последствий. После плотного приёма пищи мы часто съедаем на десерт арбуз или дыню. Съедаем не пару кусочков, а сразу половину, можем и целиком, вырезая самую вкусную серединку. Задумываемся ли мы при этом о том, как сочетается сладкая сочная мякоть с другими
+539
  • 0
  • 17 904
z38ceceron

Королевская кухня: 6 секретов питания Елизаветы II

Королева Елизавета II дольше всех занимает столь высокий пост, а также остаётся самой пожилой главой государства в мире. Кроме того, что у неё есть возможность посещать лучших врачей, королева также известна своими полезными пищевыми привычками. Эти привычки совсем не сложные, поэтому советуем и вам обратить внимание на выбор королевы! Не…
+351
  • 0
  • 17 150
hamed

Все не так: 9 продуктов, которые вы ели неправильно всю жизнь

Возможно, вы и не догадывались, что долгие годы чистили и ели эти продукты неправильно. Проверьте себя! Многие гастрономические впечатления может испортить какая-нибудь мелочь вроде косточки. Существует целый ряд продуктов, которые заставляют нас задуматься о том, почему их так трудно есть. Мы перечислим те, которые вы, вероятно, ели…
+283
  • 0
  • 8 552
Anari

Пять полезных продуктов, которые оказались «тихими убийцами»

Все только и говорят, какие они прекрасные, а что с другой стороны? Про витамины в цитрусовых мы все слышали, но что скрывают наши любимые фрукты? Диетологи часто припоминают заповедь Парацельса, которая в популярном изложении звучит как «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Мы взяли…
+396
  • 0
  • 12 863
nickchew

Передачу Малышевой смотрят миллионы. Что будет, если питаться по ее заветам? Мы проверили и пожалели

Телеведущая Елена Малышева и другие врачи регулярно рассказывают в программе «Жить здорово!» на Первом канале о пользе для разных органов тех или иных продуктов. Такую пищу они нередко называют суперпродуктами. Редактор «Ленты.ру» попробовала питаться согласно рассказам телеврачей и пожалела об этом. Кадр из шоу «Жить здорово!» Чтобы быть…
+359
  • 0
  • 10 543
makcimka

Какое масло лучше?

Масло – давний друг человека. Много тысяч лет назад доисторические хозяйки обнаружили, что овощи с маслом становятся вкуснее и сытнее, а если добавить масла в посуду, мясо не пригорит и не прилипнет к стенкам. Израильские археологи недавно обнаружили окаменелые останки оливкового дерева, которым более семи тысяч лет. Олива естественным образом
+429
  • 0
  • 13 509
Roman

Суперфуд с Камчатки: 7 главных причин добавить в рацион жимолость

Чем полезна дальневосточная ягода? Oleksii Terpugov / Alamy Неприхотливое растение с темно-синими ягодами встречается даже в условиях вечной мерзлоты — в сибирской тундре и на Камчатке. Первооткрыватели дальневосточных земель привезли жимолость в Европу в XVII–XVIII веках. Однако культивировать растение в России стали только в…
+556
  • 0
  • 16 488
croatton

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек

Перед тем, как говорить о продуктах, которые могут оказать реальную помощь организму в борьбе с атеросклерозом, хочу сказать пару слов о холестерине: - Во-первых, это вещество - крайне важно для нашего организма. И повышение холестерина в крови связана в больше мере с нарушением обменных процессов. В первую очередь повышается выработка его…
+566
  • 0
  • 17 765
dimor

Опасный суперфуд: свекольный сок может и навредить, и спасти

В чем польза, как готовить, и почему нельзя хлестать его литрами – в нашем материале Свекольный сок полезен людям с повышенным давлением Свекольный сок не самый популярный напиток, говорит врач-диетолог Елена Соломатина. А зря, вполне может претендовать на звание суперфуда. Рассказываем, что в нем такого…
+393
  • 0
  • 13 062
SanyaAKX

Еда монахов и солдат: 6 неизвестных фактов о гречневой крупе

За что в России полюбили гречку и чем она полезна Irina Sokolovskaya / Alamy Греческая еда с китайскими корнями Для многих гречка — главный продукт русской кухни, возможно, даже, ее символ. Но сытная каша пришла в русские земли непрямым путем. Гречиху в знакомом для россиян виде когда-то начали культивировать монахи из Византии,…
+300
  • 0
  • 11 468
IgorYa

Молочные продукты: 6 плюсов, 5 минусов, стоит ли включать в рацион и как правильно выбрать

Всем привет! А давайте сегодня пройдемся по спорной теме - молочным продуктам? Творог отлично дружит со сметаной - рецепт не вспомню, фото делала давно. ) Битвы идут и идут, эндокринологи ругаются с диетологами, нутрициологи бьют своими книжками фитнес-тренеров за творожную пропаганду, кто-то ест да радуется, а кто-то плачет и колется...
+527
  • 0
  • 13 617
METPAHOM

Что будет, если есть яйца каждый день: 15 научных фактов

Вполне возможно, что вы начали сегодняшний день с глазуньи или яиц всмятку. Но вы наверняка не слышали о многих полезных свойствах этого продукта YAY Media AS / Alamy Быстрее похудеете Яйца — отличный источник белка, а значит, и сытости. Люди, которые в течение восьми недель ели на завтрак по два яйца, потеряли на 65% больше веса…
+595
  • 0
  • 17 979
Adriege

«Не пейте, взрослые, молоко: будете здоровы?»: врачи спорят о пользе и вреде молочных продуктов

1 июня — День молока. Мы не будем говорить о его пользе для детей, приведем мнения врачей о его важности для взрослых Мнение «ПРОТИВ»: Без молока многим легче Врач общей практики, семейный доктор Наталия Горн, автор собственной методики и книги «7 нот здоровья» (издательство «Комсомольская правда») считает, что нужно…
+457
  • 0
  • 13 189