И быстро похудеть к отпуску Лето — период, когда особенно хочется не только радоваться теплу и солнцу, но и уделить внимание собственному здоровью, стать более подтянутым и энергичным. Для достижения этих целей отличными союзниками становятся натуральные и полезные продукты — йогурт и угурт.

Идеальный отдых способен омрачиться не только из-за непогоды или отмены рейса, но и по вине собственного пищеварения. Почему желудок так остро реагирует на поездки и как уберечься от так называемого «туристического» живота, чтобы сохранить отпуск, — рассмотрим подробно. фото: Nicoleta Ionescu/Shutterstock/Fotodom.

И какая вода полезнее — холодная, теплая или горячая? Советы и принципы из древних восточных медицинских традиций сегодня переживают новый виток популярности, активно распространяясь в социальных сетях.

Урчание в животе обычно возникает, когда человек голоден. Это нормально. Но если в животе урчит постоянно и громко, стоит поговорить с врачом — наверняка это симптом проблем пищеварением Урчание в животе у взрослых обычно является признаком голода – это нормальное явление, хотя и неприятное, особенно, если вы находитесь в общественном месте.

Когда пациенту ставят диагноз «железодефицитная анемия» (ЖДА), он, как правило, считает, что это ерунда. Ну, подумаешь, железо упало. Сейчас поем мяска, гречки, зеленых яблок, и всё будет как надо, думает он. В крайнем случае препараты железа помогут. Однако зачастую даже длительный прием препаратов железа проблему не решает.