Специалисты в области питания обозначили это явление термином « пищевая синергия ». Нам часто говорят о том, какие ингредиенты не стоит смешивать за один приём пищи. Перечень таких комбинаций довольно обширен.

В этой статье мы расскажем о том, когда лучше всего принимать конкретные витамины и минералы, а также объясним, какие добавки следует сочетать с жирами. Самое лучшее время для приема многих витаминов и минералов - это утро, а точнее завтрак.

Каждую секунду в нашем организме происходят сотни процессов и химических реакций. Для их поддержания требуются витамины и микроэлементы, которые ускоряют обмен веществ, становятся основой для кровяных телец, мышечных и нервных волокон.

Магний - одна из добавок, которую нужно принимать всем и всегда на постоянной основе. Магний бывает в разных формах. В этой статье расскажу подробнее про магний в виде капсул и таблеток. Натуральные формы всегда будут большими. И их трудно глотать тем, у кого железодефицит.

Избыточное количество микроэлементов в мозге вызывает ряд проблем. Например, избыток алюминия наблюдается в мозге людей, страдающих болезнью Альцгеймера Макроэлементы и микроэлементы Для здорового функционирования головного мозга необходимы минералы.   Существует два класса минералов, важных для деятельности мозга: макроэлементы и микроэлементы.

Практически каждому человеку, живущему в России, знакомо, что такое нехватка витаминов и минералов. У нас мало солнца, поэтому зимой очень многим не хватает витамина D, мы живем далеко от моря, поэтому многие жители средней полосы страдают недостатком йода. Часто встречается дефицит железа, нехватка клетчатки в рационе.

Исследования говорят о том, что питание, бедное цинком, снижает уровень тестостерона у мужчин на 75% в течение 20 недель¹. Ученые напоминают, что цинк входит в состав более 400 ферментов, а его нехватка в рационе способна комплексным образом нарушать метаболизм.

В современном мире минералам – сокровищам из недр Земли – нашли очень широкое применение. Они используются в практически любой промышленности, начиная с производства печатных плат и заканчивая производством посуды.

Свекровь подарила кольцо с горным хрусталем. К мужу стали липнуть деньги, уже через 2 месяца получилось забеременеть! «Хрусталь: магические свойства» — наткнулась я в Интернете на любопытнейшую статью одного известного геммолога-эзотерика. Да-да, бываают и такие!

Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?

Недра нашей планеты таят несметные сокровища – минералы. Их неописуемое разнообразие и ‎красота всегда покоряли человеческие сердца. Предлагаю полюбоваться подборкой этих ‎прекрасных образцов застывшей природной гармонии.

Научная экспедиция во время изучения минералогии фумарол вулкана Плоский Толбачик на Камчатке позволила обнаружить два новых минерала, возникших из вулканических газов, — арсмирандит и леманнит.

Этот камень – единственный в мире минерал, способный практически полностью нейтрализовать радиацию. Ради того, чтобы излечиться от тяжёлых заболеваний, многие люди готовы даже съесть его. Впервые барит привлёк к себе внимание в начале XVII века. Тогда его необычные свойства особенно интересовали алхимиков.

Когда речь заходит о красоте, понятие «минерал» далеко не первое, что приходит на ум. А зря. В доказательство мы предлагаем вам полюбоваться подборкой фотографий потрясающих минералов и камней, которые действительно радуют глаз. Напомним, что минералом называют однородное природное твёрдое тело, находящееся или бывшее в кристаллическом состоянии.

Совместные исследования ученых России и зарубежных коллег из Грацского технического университета (Австрия) и Геофизической обсерватории Тулузы (Франция) позволили получить новую информацию о формировании магнезиальных карбонатов в прибрежных зонах озер Зауралья. Такие данные описаны для региона впервые.

В настоящее время Земля является единственным известным местом, где существует жизнь во Вселенной. В этом году Нобелевская премия по физике была вручена трем астрономам, которые почти 20 лет назад доказали, что планеты распространены вокруг звезд за пределами Солнечной системы.

Carolyn Dean — MD, ND Кэролин Дин, доктор медицинских наук, натуропат, член редакционной коллегии службы новостей ортомолекулярной медицины.

Очень часто бродя в лесу или на пляже мы находим и машинально суем в карман разные красивые камни. Большая часть из них безобидна, но некоторые лучше знать и не брать в руки. Природа хитра на изобретения и некоторые из красивых минералов содержат в себе примеси, которые не назовешь полезными.

Foto: Pixabay Жизнь на земле без минералов невозможна, они есть даже в человеке. А уж хорошая, комфортная, удобная, современная жизнь — вообще невозможна. Минералы используются направо и налево во всех сферах человеческой деятельности. Но некоторые из них при этом чрезвычайно опасны. Вот топ-9 самых злобных из них.