Прыщи на спине и плечах, которые "остались в наследство" после лета, в лучшем случае раздражают, а в худшем — болезненны и могут стать причиной пигментных пятен и шрамов. Бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова вместе с дерматологами разбиралась, почему они появляются и как с ними бороться.

Бег — невероятно популярный вид тренировок. По оценкам ВЦИОМ, более 38% россиян бегают и занимаются спортивной ходьбой. Спросили экспертов, поможет ли бег сбросить лишние килограммы. Может ли бег помочь похудеть? На самом деле окончательного ответа на вопрос, является ли бег хорошим способом уменьшить процент жира в организме, нет.

Чтобы наладить свою идеальную бьюти-рутину, порой требуются годы. Тем более раздражает, когда привычные средства вдруг перестают работать. Рассказываем, что могло послужить причиной. Регулярный уход за кожей давно доказал свою ценность и верно служил многие годы, но в последнее время любимые средства не справляются с поставленными задачами?

Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пищу. Нашему телу нужна энергия для выполнения всех этих метаболических процессов, отсюда возникает и понятие базовой скорости метаболизма.

Вряд ли кто-то будет намеренно использовать средства по уходу за кожей или косметические средства, которые вызывают аллергическую реакцию, однако иногда (несмотря на все усилия) побочные эффекты в виде сыпи и покраснений появляются на коже.