zbann

Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник

«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром тибетцы не только отлично выглядят, но и живут намного дольше, чем другие народы. Сегодня редакция хочет поделиться с тобой 5 упражнениями для здоровья и энергии. Этот комплекс…
+471
  • 0
  • 13 391
Shephenda

Как быстро похудеть с помощью велосипеда

Велосипед как средство передвижения все активнее входит в жизнь многих. Однако, не все знают, что помимо своей транспортной функции, он еще является и прекрасным тренажером. В мире существует большое количество быстрых и эффективных способов не просто сжечь лишние калории с помощью байка, но и получить маломальский мышечный рельеф. Как? Сейчас
+360
  • 0
  • 12 058
Quadxxx

Почему лучше тренироваться по утрам: 7 главных причин

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются. Однако, лишь
+224
  • 0
  • 9 541
Surprise

Почему мужику важно быть физически сильным

Каждый мужчина в своей жизни не раз слышал фразу «ты должен быть сильным, потому что» и далее список из пары-тройки причин, крутящихся вокруг безопасности и комфорта близких. Почему же не все принимают к сведению эту установку? То ли от того, что список приводимых аргументов примитивен и мал, то ли от командной формулировки посыла, то ли от…
+347
  • 0
  • 8 132
mirranta

Человек чихает со скоростью 16 км/ч и другие неожиданные факты о теле

Строение человеческого тела и особенности его функционирования давно изучены и эти знания активно используются для лечения заболеваний. Однако некоторые факты из области анатомии и биологии настолько удивительны, что до сих пор требуют дополнительного внимания ученых. Скорость чихания В культурах разных народов существует множество примет
+158
  • 0
  • 5 141
AJ77Dion

Запах тела: в каких случаях он кардинально меняется

Человеческое тело источает собственный уникальный запах, который порой может рассказать о нас больше, чем мы думаем. Естественный аромат кожи формируют смеси тканевых гормонов, выделения сальных и потовых желез, результаты жизнедеятельности нашей микрофлоры. У большинства людей естественный запах кожи практически не ощущается и, как
+203
  • 0
  • 5 917
andreytier

Сигнализация тела: виды боли, которые врачи запрещают игнорировать

Боль можно назвать неким сторожевым псом человеческого организма. Она оповещает нас о возможной проблеме, которая требует внимания. Конечно, по большей части мы встречаемся с мелкими повреждениями и, сцепив зубы, ждем, пока умолкнут наши «сторожевые псы». Однако в некоторых случаях игнорировать боль будет просто опасно для жизни Головная…
+156
  • 0
  • 5 292
kyksi

Матушка Цецилия замужем за священником, как ей удается не хмуриться, не ворчать и не уставать

«Идеальных людей не существует», — уверена матушка Цецилия. Хотя все вокруг удивляются неиссякаемой энергии жены священника, она тоже бывает не в ресурсе. Главное — вовремя распознать губительное состояние и знать, как снять усталость. Когда женщина выходит замуж за священника, ее статус в обществе меняется. Однако Цецилия не…
+169
  • 0
  • 5 675
VedrconsS

Научные способы стать сильнее, проверенные в исследованиях ученых

В недалеком прошлом мужик определялся не количеством кубиков на прессе, а расстоянием, на которое улетал обидчик после плюхи. Грубо говоря, в первую голову смотрели на реальную силу человека, а уж потом оценивали его пропорциональное сложение и занимались прочими глупостями. И знаете что? Подход-то верный. Силу нужно развивать, а не за
+178
  • 0
  • 5 838
Pavel

Почему когда человек умирает, он становится тяжелее: 4 причины

Одна из распространённых легенд гласит о том, что после смерти тело человека становится легче на несколько граммом (так называемый «вес души»). Однако многие люди на практике сталкиваются с тем, что тело усопшего кажется им тяжелее, чем это было при жизни. Наука не может однозначно подтвердить, что вес увеличивается, однако может объяснить,
+356
  • 0
  • 13 554
Adrielar

Радость и успех будут преследовать тебя в новом году, если прислушаешься к советам мудрого старца

Успех и счастье в жизни не всегда даются нам легко. Неудивительно, что люди частенько записываются на разнообразные тренинги и курсы, чтобы постигнуть все глубины бытия. Действительно, порой достаточно пары-тройки советов от мудрого человека, чтобы переосмыслить свое существование. GettyImages Мы в редакции к подобному относимся с
+385
  • 0
  • 15 247
Kitt07

Тело накапливает холод: как это происходит и что делать

Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рекомендует отдыхать там, где хотя бы немного теплее, чем дома. И вот почему. Восточная медицина изучает не только и не столько сами болезни, сколько факторы, которые рано или поздно приведут к их развитию. И есть в ней такое понятие, как «накопление холода». Согласно китайским трактатам,
+202
  • 0
  • 6 979
79082367107

В собственном теле можно найти даже следы кенгуру

Наши тела являются сложным продуктом миллионов лет эволюции. Эволюция не создает идеальную конструкцию, она работает с тем, что есть, и меняет это под конкретные текущие нужды. Этот процесс оставил множество следов, и мы, вооруженные научным подходом, можем восстановить карту истории. Ученый, популяризатор науки и ведущий проекта «Умная
+433
  • 0
  • 12 528
yOke

Отжимания: самые распространенные ошибки от которых один вред

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к негативным последствиям и даже травмам. Положение плеч Многие люди неосознанно притягивают плечи к ушам,…
+208
  • 0
  • 6 983
Ksion168

Желудочный сок: какие предметы он может полностью растворить

На первый взгляд, концентрация соляной кислоты в пищеварительном соке не так уж велика: если максимальная концентрация технической соляной кислоты может достигать 36—38%, то в желудке она составляет примерно 0,4%. Однако соляная кислота — одна из самых сильных и высокоопасных; вступая во взаимодействие с хлоридами, растворяет все металлы,
+387
  • 0
  • 15 377
gtrehht

5 наглядных признаков, что телу требуются витамины

Наш организм является хорошо продуманной биомашиной. Если ей что-то требуется, она выводит данные наружу и дает сигналы. Правда, в отличие от компьютеров, дисплея у организма нет, поэтому сигналы идут через самочувствие и внешние признаки. Трещины в уголках рта Что нужно: железо, цинк, витамины В3, В2 и В12. Дефицит этих витаминов…
+342
  • 0
  • 9 105
sgmus

Почему академик Амосов считал, что поблажки в питании допустимы только молодым

В погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата. В первую очередь стоит ответить себе на один важный вопрос: «Ты хочешь быть худым или здоровым?» В идеале эти понятия должны переплетаться. Но только при условии, если ты знаешь,
+508
  • 0
  • 15 858
kriven

Велосипед зимой. 9 советов для поездки по снегу и льду

Во многих европейских странах велосипед уже давно используется не просто для спорта или прогулки, но как полноценное транспортное средство. В городах появляются велодорожки, велопарковки и прочая инфраструктура, которая стимулирует жителей пересаживаться на велосипеды. Однако в нашей стране вам скажут: «Какой велосипед? У нас же зима полгода!»,
+333
  • 0
  • 14 032
xeno

Для чего необходимо отведать теплой воды с мёдом сразу после пробуждения

Мы не раз рассказывали тебе о том, насколько полезен для человека пчелиный мёд. Кроме того, редакция частенько делится с тобой интересными рецептами с мёдом. Но в сегодняшней статье нам бы хотелось раскрыть еще больше особенностей этого универсального продукта. За советом мы обратимся к известнейшему индийскому йогу Садхгуру, который точно
+250
  • 0
  • 9 244
Mezikus

Тренировка Дольфа Лундгрена: герой боевиков показывает свои упражнения

Тяжелой атлетикой массивный швед стал заниматься с подачи своего приятеля, Сильвестра Сталлоне, а то, что Лундгрен никогда не участвовал в профессиональных соревнованиях бодибилдеров объясняется только личными предпочтениями актера. Само собой, чтобы остаться в такой прекрасной форме и сегодня, Дольфу приходится тренироваться до шести раз в…
+203
  • 0
  • 6 421