Инсульт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего

WADA не получило ежегодный взнос от России и Белоруссии и угрожает спортсменам санкциями за участие в Играх Дружбы: «Генеральный директор WADA Оливье Ниггли выразил обеспокоенность по поводу так называемых Игр дружбы, несанкционированного мультиспортивного мероприятия, которое планируется провести в России в сентябре 2024 года. Господин

Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей. Упражнения на эту часть тела зачастую довольно специфичны, а новички пытаются игнорировать их как

Составляя план этой тренировки, мы собрали шесть самых действенных упражнений, комплексно задействующих абсолютно все части тела. На каждое упражнение из списка отводится всего 60 секунд: прокачиваем сердце и легкие, а мышцы заставляем привыкать к высокому темпу работы. Весь комплекс представляет собой некий высокоинтенсивный тренинг,

Накачать классные руки не так просто, как кажется. Большая часть новичков привычно выполняет стандартные упражнения — подъемы изогнутой штанги на бицепс, например — и не дает себе труда прочитать хотя бы элементарные правила тренировки, почерпнуть которые можно где угодно. Отсюда и малые результаты, достигаемые чрезмерными усилиями. Мы

Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе отреагировала на слова экс-футболиста сборной России и ЦСКА Василия Березуцкого, заявившего, что российские спортсмены должны уезжать и выступать, неважно, за какую страну и под каким флагом. «Козел он, что могу сказать. Сказала бы в грубой форме, но, к сожалению, СМИ не стоит такое писать.

Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе отреагировала на слова экс-футболиста сборной России и ЦСКА Василия Березуцкого, заявившего, что российские спортсмены должны уезжать и выступать, неважно, за какую страну и под каким флагом. «Козел он, что могу сказать. Сказала бы в грубой форме, но, к сожалению, СМИ не стоит такое писать.

МОК вертится как "уж на сковородке". МОК объявил, что спортсмены не несут коллективную ответственность за действие своих правительств. Это понятно, задание хозяина - всячески отмазать израильских спортсменов от санкций. А как же это сделать, если только что русских и белорусских спортсменов по полной программе накрючили этим санкциями

МОК о палестино-израильском конфликте: спортсмены не виноваты В комитете подчеркнули свою приверженность принципу "индивидуальной ответственности" и заявили, что спортсмены не должны нести ответственность за действия правительств. Так, стоп, что это такое мы слышим? А как же... А ну да, если это не русские, конечно. МОК очень беспокоится,

МОК о палестино-израильском конфликте: спортсмены не виноваты В комитете подчеркнули свою приверженность принципу "индивидуальной ответственности" и заявили, что спортсмены не должны нести ответственность за действия правительств. Так, стоп, что это такое мы слышим? А как же... А ну да, если это не русские, конечно. МОК очень беспокоится,

Зима может выбить из колеи даже самого стойкого человека. Только подумайте: три, а то и четыре долгих, мрачных, холодных и темных месяца — и никто не разрешит вам спрятаться в уютную пещеру, чтобы переждать ненастье. Ваш организм восстает против ежедневной рутины и отсутствия солнечного света, начинаются бесконечные насморки и простуды,

Международный олимпийский комитет (МОК) отстранил Олимпийский комитет России (ОКР) до дальнейшего уведомления за включение в состав олимпийских советов ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей. А я еще с 2015 года в своем ЖЖ после допингового скандала писал, что надо было не ехать на Олимпийские игры и не соглашаться выступать под белым

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с виду парни. Что говорить о ребятах постарше: лет с сорока пяти уже начинающих стабильно ходить по врачам. Все это — результат не только неправильного образа жизни

Вы когда-нибудь задумывались, какую роль выполняют прикосновения или как осязание влияет на вкус? Под этой загадкой природы скрывается масса удивительных функций, которые помогают нам воспринимать мир. Сейчас мы приоткроем завесу тайны! Ожог на языке от какого-либо продукта или прохлада мяты — это не вкусы, а осязание. Дело в том, что

Футбольная федерация Польши оскорблена из-за возможного допуска российских юниоров до соревнований УЕФА без флага и гимна — президент ассоциации Кулеша. Это тот случай, когда я не могу не разделить возмущение футбольной федерации ПОЛЬШИ! Представьте себе, ЮНИОРАМ предлагают ехать выступать без гимна и флага. Ну если вы с ранних лет в таком…

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к серьезным травмам. Вот, как точно не нужно делать отжимания. Положение плеч Многие люди неосознанно

Раздираемый меж двумя полюсами Бах (Как спасти Олимпиаду и не поссориться с коллективным западом) принял Соломоново решение. Предложил нашим поехать. Но с кучей условий. Вплоть до подписи атлетами бумаги о несогласии с СВО. Почему бы и нет, мы же раньше соглашались! Помните а-ля «Главное — участие» или "спортсмены готовились к этому всю жизнь".

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической ситуации. Лидерманн установил несколько

Светлана Хоркина двукратная олимпийская чемпионка, которая посвятила всю свою жизнь спорту. Сначала завоевывала награды, а после создавала школы и возможности для других. Но когда-то в далеком 1983 году Света и не мечтала о таком. Мама привела ее в секцию по гимнастики просто для укрепления здоровья. Но именно с этого момента жизнь Светланы…

Ей восхищался весь СССР и даже за его пределами. Она была самой бесстрашной гимнасткой своего времени. Сегодня, трюки которые она выполняла, запрещены к исполнению на Олимпийских играх. Ее выступлений ждали, каждая молодая гимнастка хотела быть такой же талантливой. Ольга Корбут — сильная духом и волей, упрямая и очень целеустремленная