На работе не всегда есть время и возможность нормально пообедать. Многие пренебрегают обеденным перерывом. Одни слишком увлечены работой и думают, что не прерываясь, сделают всё быстрее и лучше. Другие, чаще всего женщины, надеются таким способом похудеть. Однако обеденный перерыв полагается нам по закону и сделано это не просто так. …

Об опасности токсоплазмоза у беременных наслышаны многие, однако мало кто предпринимает попытки хотя бы минимально разобраться в вопросе досконально. Главными виновниками токсоплазмоза, конечно же, считают кошек. Отсюда и появляются гениальные советы о том, чтобы усыпить или выбросить домашнюю кошку, как только узнали о беременности. Однако…

«Даже шишечным вареньем я медведя угощу!» — напеваю я каждый раз, когда открываю баночку варенья из сосновых шишек. Бабушка с детства приучила есть это полезное лакомство в осенне-зимний сезон: детям — чайную ложечку, а взрослым — столовую. Поэтому болеем мы редко, а если простуда и настигнет, выздоравливаем за пару дней. И каждую весну я…

Самый большой страх для огородников — это сорняки. С ними борются всеми возможными способами: перекапывают участок, применяют гербициды, перекрывают доступ света, выжигают и даже обрабатывают спиртом. Однако с некоторыми растениями даже столь радикальные методы бывают бессильны. Например, с лебедой. Это упрямое растение выживает почти на

Часто ли ты задумываешься о том, что пора привести себя в форму? «Надо хотя бы делать зарядку по утрам и правильно питаться… Начну, пожалуй, с понедельника или со следующей недели, когда буду не так сильно занят», — говоришь ты себе, но в итоге снова забываешь и, вспоминая об этом вновь, недоумеваешь почему же не начал раньше. «Теперь и

С течением времени все мы, к сожалению, не молодеем. Но есть люди, глядя на которых понимаешь, что не в возрасте дело. Это люди с живыми глазами и внутренним огоньком, над которыми, кажется, и время не властно. И речь совсем не в дорогих кремах и пластических операциях, а в особой философии и подходе к жизни. Конечно же, тут не обошлось без…

Авокадо — один из самых популярных и модных нынче фруктов. Какую социальную сеть ни откроешь, везде пестрят яркие картинки блюд с авокадо. На странице у каждого уважающего себя блогера-кулинара, вегана и адепта правильного питания обязательно найдется пара-тройка фото полезных завтраков или перекусов с авокадо во главе. Питательный,

Председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства протоиерей Димитрий Смирнов в интервью НСН поддержал идею запретить программы профилактики ВИЧ среди подростков, с которой ранее выступили активисты организации "Родительское всероссийское сопротивление" (РВС). Представители РВС потребовали от администрации…

При современном ритме жизни довольно трудно успевать всё и сразу. Загруженные различными делами, мы всё чаще отодвигаем здоровье на второй план, мимоходом спасаясь от кратковременных недугов таблетками и прочими лекарствами быстрого действия. А знаешь ли ты какие последствия оказывают на организм, казалось бы, полезные…

Профессор Ли Гуйлинь считает, что человек может быть полностью здоров только если инь и янь (противоположные силы в нашем организме) находятся в полной гармонии между собой. Поэтому он составил комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание гармонии между этими силами. Упражнения очень просты в выполнении и доступны

Шейный остеохондроз позвоночника — заболевание, от которого всё чаще страдают даже молодые люди. Редкая физическая активность, неправильное питание, отложение солей, плохой обмен веществ, частые посиделки за компьютером или в кресле автомобиля — это только малая часть причин, провоцирующих появление болезни. Конечно, за всем уследить…

Кальций — важный элемент в организме человека, который особенно необходим детям для полноценного развития. Потребность в кальции детей 4—8 лет составляет 1000 мг в сутки, а детей в возрасте от 9 до 18 лет — 1300 мг в сутки. В подростковом возрасте потребление достаточного количества кальция очень важно из-за интенсивного роста скелета.

Большое количество лекарств и целебных веществ дает нам сама природа. Нужно только нагнуться и взять ее дары. Например, кору осины. Настой из коры этого дерева помогает при простуде, нервных расстройствах, заболеваниях ЖКТ… Благотворное влияние на организм человека осиновая кора оказывает благодаря своему богатому составу. В ней находится

Праздничное застолье — неотъемлемая и точно не худшая часть нашей жизни. Однако приятные посиделки с друзьями и близкими за праздничным столом часто приводят к ухудшению самочувствия или обострению хронических заболеваний. Неудивительно, что в праздники работы у врачей только прибавляется. Как же уберечь себя от проблем со здоровьем? Когда…

О проблемах пищеварения не принято говорить вслух, но сами они от этого не решаются. Одна из самых неприятных и неловких проблем с кишечником — это запор. К сожалению, явление достаточно частое, особенно в старшем возрасте. Когда возникает такая проблема, нужно быстро действовать, чтобы не сделать эту неприятность хронической. …

Авокадо — один из самых популярных и модных нынче фруктов. Какую социальную сеть не откроешь — везде пестрят яркие картинки блюд с авокадо. На странице у каждого уважающего себя блогера-кулинара, вегана и адепта правильного питания обязательно найдется пара-тройка фото полезных завтраков или перекусов с авокадо во главе. Питательный

Многие дачники знакомы с таким растением, как портулак. Может быть ты и не знаешь его название, но ты точно видела его на грядке, нещадно борясь с ним, как с сорняком. Раньше я и представить не могла, что растение, которое я долгое время считала сорняком, можно и даже нужно включать в свой рацион питания! Кто-то считает…

Отосклероз, отит (внутренний, средний, наружный), лабиринтит, туботит, евстахиит – далеко неполный список заболеваний, которые возникают на фоне переохлаждения, ОРВИ или гриппа. Любая болезнь, любая дисфункция слуховой трубы может вызвать тугоухость, частичную или полную потерю слуха. Если не предпринимать никаких мер, слух можно не вернуть.

Каждый человек ежедневно подвергается стрессу. Как сказала Татьяна Владимировна Черниговская: «Вокруг нас нестабильный, сверх-быстрый, мерцающий мир…» Неудивительно, что при нынешних обстоятельствах и темпе жизни, напряжение постоянно увеличивается и давит на нас с большей интенсивностью. Мы постоянно куда-то спешим, решаем поставленные

Современный ритм жизни требует от человека стопроцентной отдачи своему делу, мечте и цели. Чтобы достичь намеченных вершин в чем бы то ни было, мы часто погружаемся в работу с головой, забывая обо всём другом, в том числе и о своем здоровье. Но, как известно, здоровье — это самое главное, ведь без него ни о каком успехе и речи быть не может.