rozhkovskyi

Правление СБР обвиняет своего президента в управленческом коллапсе

2 июня – ГЛАС. Стала известна дата выборов нового главы Союза Биатлонистов России (СБР) Во вторник, 2 июня, правление СБР выпустило пресс-релиз, в котором сообщается о причинах созыва внеочередной выборочной конференции. Правление СБР проведёт выборы нового президента 11 июля 2020 года. В пресс-релизе фигурирует 12 пунктов, каждый из
+247
  • 0
  • 5 810
Maru

Драйзайтль оценил свои шансы на получение «Харт Трофи»

30 мая – ГЛАС. Немецкий хоккеист Леон Драйзайтль, выступающий за «Эдмонтон» на позиции нападающего, оценил вероятность получения приза «Харт Трофи» Напомним, что данный трофей вручается лучшему хоккеисту сезона в НХЛ по версии журналистов. «Если честно, я даже не слежу за тем, по каким критериям определяют победителя трофея Харта. Однако…
+213
  • 0
  • 5 115
Doomwind

Рестарт чемпионата Швеции запланирован на 14 июня

29 мая – ГЛАС. Пресс-служба чемпионата Швеции объявила о том, что турнир возобновится уже 14 июня Сегодня, 29 мая, правительство Швеции разрешила осуществить рестарт футбольного чемпионата с 14 июня. На данный момент футбольная федерация Швеции занимается составлением календаря остатка сезона. Также была информация о том, что в Швеции
+126
  • 0
  • 4 103
xeno

Гиггз назвал лучших партнеров за свою карьеру

23 мая – ГЛАС. Легендарный Райан Гиггз, выступавший в «Манчестер Юнайтед» на позиции полузащитника, назвал лучших партнеров по команде за свою карьеру Валлиец провёл за манкунианцев 24 года. За это время он завоевал вместе с «МЮ» 34 титула. «Криштиану Роналду – лучший, с кем я играл вместе. Несмотря на то, что он играл с нами не слишком…
+224
  • 0
  • 7 633
Sergej

Пресс кубиками за месяц: инструктор показал курс упражнений

Многие качают пресс каждый день месяцами, но никак не могут согнать лишний жир. Инструктор по фитнесу уверен – все дело просто в неправильном подходе. По его словам, он выработал курс упражнений в основе которых лежит упражнение планка. В результате напрягаются все нужные мышцы, а дополнительные упражнения довершают задачу и человек
+132
  • 0
  • 4 802
spaceiq

Кремль отрицает подкуп должностных лиц ФИФА

7 апреля – ГЛАС. Министерство юстиции США обвиняет Россию и Катар в незаконном полчении Чемпионатов мира Во вторник, 7 апреля, издание «РБК-Спорт» опубликовало слова пресс-секретаря Российской Федерации – Дмитрия Пескова. Представитель Кремля заявил, что Россия никаким образом не вмешивалась в итоги голосования за право проведения
+148
  • 0
  • 5 134
Kazibei

Как накачать пресс дома: 13 эффективных упражнений

Всё, что вам понадобится для тренировки, — это немного времени и коврик. Вы можете выполнять все упражнения подряд для хорошей проработки мышц пресса или выбрать несколько подходящих и включить их в свою тренировку. Складка к ногам Лягте на спину, поднимите ноги и руки под прямым углом. Оторвите от пола плечи и таз, дотроньтесь…
+175
  • 0
  • 4 782
Jeavi

Паузу в Ла Лиге продлили на неопределенный срок

23 марта – ГЛАС. Пресс-служба чемпионата Испании сообщает, что пауза в Ла Лиге, а также в испанских футбольных дивизионах рангом ниже, будет продлена Изначально чемпионат Испании был остановлен 12 марта на две недели. Сегодня стало известно, что остановка Ла Лиги продлевается до особого распоряжения. Пауза закончится только в тот момент,
+126
  • 0
  • 4 305
AneaSand

Паузу в Ла Лиге продлили на неопределенный срок

23 марта – ГЛАС. Пресс-служба чемпионата Испании сообщает, что пауза в Ла Лиге, а также в испанских футбольных дивизионах рангом ниже, будет продлена Изначально чемпионат Испании был остановлен 12 марта на две недели. Сегодня стало известно, что остановка Ла Лиги продлевается до особого распоряжения. Пауза закончится только в тот момент,
+164
  • 0
  • 4 196
Dawnterror

Миф: кубики пресса появляются благодаря упражнениям

Всё ещё думаете, что кубики пресса появляются от подъёмов корпуса? Увы, это не так. Разбираемся с одним из самых популярных тренировочных мифов. Как на самом деле. Пресс — это условное название мышц живота (ещё их называют абдоминальными). Те самые кубики — это прямая мышца живота, которая поделена на «секторы» сухожилиями. Кроме прямой…
+119
  • 0
  • 3 981
Fegor

Плоский живот: 7 проверенных временем упражнений

Рельефный пресс хочет получить каждый, но лень обычно побеждает. Не будем смотреть в сторону законченных лентяев, однако есть и те, кто начинает заниматься, но не видит положительной динамики. Возможная причина – неэффективный комплекс упражнений. Возможно, их стоит заменить более работающими. Скручивание с ногами Исходное положение —
+85
  • 0
  • 3 807
Malanrad

100-тонный пресс против 50 слоев стекла

Может ли хрупкое стекло противостоять мощному гидравлическому прессу, без труда размалывающему даже стальные конструкции? Скорее всего, нет. А вот 50 листов стекла будут уже серьезным испытанием для тяжелой техники: блоггеры посмотрели, как справится пресс с такой нагрузкой. Поршень пресса двинулся вниз, но не смог пройти и первых 10-15 листов.
+8
  • 0
  • 423
Курд

5 гениальных движений для пресса от американского тренера

Предлагаем вам освоить пять новых упражнений для брюшного пресса. Эти упражнения очень просты, но, вместе с тем, необычайно эффективны. С помощью этих упражнений можно не только смоделировать плоский живот и получить идеальные рельефные «кубики» на прессе, но также избавиться от болей в спине. Профессиональные тренеры не устают повторять,
+5
  • 0
  • 201
Migera

100 повторений на пресс в день: что будет с телом

Кубики пресса накачать довольно сложно. Тут важна регулярность упражнений. Если делать по 100 повторений на пресс в день, то позитивные изменения затронут все тело. Дело в том, что пресс существует не только для красоты, как думают многие. Эта прямая мышца (она пересекается волокнами, что и формирует те самые кубики) поддерживает
0
  • 0
  • 152
Migera

Превращаем пивной живот в стальной пресс

Избавиться от подкожного жира на животе сложнее всего. Многие тренируются годами, пытаясь получить красивые кубики. Между тем, методика превращения запущенного пивного живота в стальной пресс проще, чем кажется. Весь метод основан на простом принципе дефицита калорий. Но урезать рацион нужно с умом: хитрый организм при недостатке калорий в…
0
  • 0
  • 381
nikitaknd

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов? Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.
+1
  • 0
  • 649
OlgaZ

50-летняя Памела Андерсон продемонстрировала идеальный пресс в кроп-топе

50-летняя Памела Андерсон (Pamela Anderson) нечасто выходит в свет, появляясь преимущественно на модных показах и на мероприятиях, посвященных защите животных и окружающей среды. Поэтому прилет модели на польский фестиваль Comic-Con в Варшаве привлек повышенное внимание прессы.
0
  • 0
  • 678
Helen

В сети обсуждают идеальный пресс 42-летней Тины Канделаки

С недавних пор Тина Канделаки переместила все свои посты о тренировках и правильном питании в Instagram-историях, дабы не засорять ленту поклонников частыми фотографиями и видео из спортзала, где 42-летняя журналистка проводит почти каждый день.
0
  • 2
  • 972