Rockworm

Позвоночник: тест подвижности в шейном отделе

Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это упражнение поможет обратить ваше внимание на наличие тех или иных проблем в шейном отделе позвоночника.      Диагностическая гимнастика: Тест на подвижность в шее Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это
+102
  • 0
  • 2 363
HerbertDag

5 лучших упражнений при простатите, которые можно выполнять сидя

Определенные упражнения помогают увеличить приток крови к области ПРОСТАТЫ, тем самым предотвращая простатит или устраняя его симптоматику. Это действительно эффективно и доказано врачами. Вот рекомендуемые упражнения при аденоме и простатите.      Всего 5 упражнений в положении сидя, которые вы можете выполнять практически в любых
+88
  • 0
  • 3 281
Mark

1 минута, чтобы избавиться от отеков

Как избавиться от отеков не более чем за одну минуту в день.      Сегодня расскажу о простом упражнении, которое благотворно действует на лимфатическую систему и прекрасно помогает избавляться от отеков (не только на лице, но и во всём теле!). Простое упражнение от отеков Понадобится: 1 минута свободного времени. Что…
+114
  • 0
  • 3 425
Trashmin

Упражнения «Вакуум»: плоский живот за 30 дней!

Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу живота. Это довольно просто и не займет много времени, но результат впечатляющий. В частности, лишь тренировка поперечной мышцы позволяет реально уменьшить талию. Не нужно изучать целый комплекс упражнений, достаточно лишь одного, называется оно «ВАКУУМ в…
+342
  • 0
  • 12 681