WilliamPr

10 продуктов, которые зарядят вас энергией на весь день

Обычно переход от вредной пищи к полезной, под которым часто имеют в виду диету, сопровождается большими стрессами. Поэтому, чтобы не травмировать в очередной раз вашу психику, о диетах мы сегодня рассуждать не будем. Вместо этого поговорим о нескольких невероятно полезных продуктах, добавив которые в свое меню вы сможете не беспокоиться о
+458
  • 0
  • 16 263
Morly

Эксперты развеяли миф о вреде арбузных семечек

Кто не слышал байку о том, что если съесть арбузную семечку, то она прорастет в животе. Конечно, в наши дни мало кто в это верит. Однако многих волнует вопрос, не вредны ли семена полосатой ягоды. Исследования показывают, что арбуз обладает многими полезными свойствами: он способен снять боль в мышцах, улучшить состояние кожи и даже…
+120
  • 0
  • 3 373
Niemia

Бабушка сеет целую грядку бархатцев, но не для красоты, это не просто цветы, а настоящий эликсир бодрости и долголетия

Моя бабушка любила повторять: «Цветы бархатцы красивы, но это не главное их преимущество. Пей чай из бархатцев — будешь здорова!» Конечно, будучи маленькой, я плевалась от этого вкуса и не понимала, зачем мне нужно пить этот напиток. Но с возрастом цветочный чай стал для меня чем-то похожим на телепорт: выпьешь чашечку — и вмиг оказываешься
+485
  • 0
  • 14 215
ageone

О эти восхитительные помидоры! 10 полезных свойств «яблок любви»

Помидоры… сладкие, сочные, вкусные, а главное, полезные! Малокалорийные, без жира, с высоким содержанием витаминов. Что еще требовать от полезного овоща? Хотя помидоры чаще всего ассоциируются с итальянской кухней, пришли они к нам из Южной Америки. Изначально помидоры выращивали в Мексике, а конкистадоры привезли их в Европу. Сегодня это
+116
  • 0
  • 3 973
strannik

Кожурки не выкидывайте: 6 овощей и фруктов, которые никогда нельзя чистить

Даже тыквенной кожуре мы нашли применение! Всем, кто любит чистить огурцы, посвящается! С кожурой фруктов и овощей есть одна небольшая загвоздка. С одной стороны, Роспотребнадзор то и дело рекомендует счищать с них кожуру (с покупных точно), чтобы избавиться от пестицидов. С другой стороны, в…
+94
  • 0
  • 4 824
Tomikoyin

Кокосовое молоко: чем полезно и что из него можно приготовить

Если вы еще не пробовали кокосовое молоко и хотите ощутить его пользу, рекомендуется медленно ввести его в свой рацион. Вы можете начать пить по небольшому стакану молока, или понемногу добавлять его в пищу, чтобы привыкнуть к аромату. Со временем вы полюбите кокосовое молоко, и оно станет неотъемлемой частью ваших блюд      Один из
+264
  • 0
  • 9 159
loyzyk

Врачи назвали 7 причин, из-за которых нельзя есть яблоки. А вас это касается?

Несмотря на всю свою пользу, у яблок есть противопоказания Многие считают яблоки полезным перекусом, но на самом деле это не так Принято считать, что яблоки — это здоровый перекус и вообще один из самых полезных продуктов. С витаминами, незаменимыми веществами и другими приятными свойствами. Но что, если в…
+126
  • 0
  • 4 421
kriven

Почему каждый прозорливый дачник стремится посадить на участке кустик жимолости, настоящий эликсир жизни

Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа — естественный источник сил, поэтому так важно, чтобы наш рацион был богат овощами и фруктами. Наука не стоит на месте, и каждый год ученые открывают всё новые и новые свойства того или иного продукта. В этот раз им удалось открыть самый настоящий
+196
  • 0
  • 8 722
Fenrilar

Бросаю всего горсть в миску и окунаю туда ноги, через час наслаждаюсь суперским эффектом

Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль, смывает всю грязь. Для улучшения эффекта можно добавить любимые эфирные масла или просто специальную пенку. Но самой эффективной и проверенной веками остается английская соль для ванн. Pexels Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какими…
+130
  • 0
  • 4 206
kadet

Что такое мухоморный микродозинг, или Почему стало модно есть ядовитые грибы

В России набирает популярность необычная и опасная тема — микродозинг мухоморов и некоторых других ядовитых грибов. Это означает, что грибы употребляют в очень малых дозировках. Их принимают в сушеном виде или даже в капсулах. Зачем это делают? Все просто — таким образом пытаются усилить иммунитет и избавиться от некоторых болезней. Откуда…
+34
  • 0
  • 2 617
Blackkiller

Мудрая тетя рассказала мне всё о том, как квасить яблоки, чтобы они были в меру кислыми и мягкими

Хороший рецепт квашеных яблок должен быть у каждой хозяйки. Такое угощение выручит в тяжелое время. Домашние моченые яблочки не грех подать даже на праздничный стол. Это очень вкусно и даже полезно. Рассказываем, как правильно квасить яблоки, чтобы они получились невероятно нежными. Freepik Рецепт квашеных яблок Для заквашивания на зиму…
+181
  • 0
  • 6 874
Borus

Даже те, кто плевался от тыквенной каши в детстве, попросят добавку такого блюда

Как варить тыквенную кашу вкусно? Не каждому понравится такое угощение из-за его специфического вкуса. Мы же уверены, что кашу из тыквы можно сделать идеальной. Добавь рис, пшено, готовь ее в мультиварке или обычной кастрюльке. В общем, дай волю кулинарной фантазии, чтобы получить невероятно вкусное сезонное кушанье. Freepik Как варить…
+571
  • 0
  • 16 387
shabashnik

Завтракаю как принцесса Уэльская Кэтрин, чтобы избавиться от отеков и выглядеть свежее

Полезная пища для здоровья обязательно должна быть на столе представителей британской короны. Например, принцесса Кейт внимательно следит за тем, как и чем питаются ее муж и дети. И хотя рацион Уэльских не сильно отличается от меню простых британских подданных, кое-какие секреты все равно имеются. GettyImages Полезная пища для…
+800
  • 0
  • 30 420
Demyanlixd

Гиперрефлексия: как испортить себе жизнь избыточными размышлениями

Так как человек - существо биосоциальное, то и статью я начну с части "био". Начну издалека, но вы меня поймете, я уверен. Всегда понимаете, так с чего бы что-то менять? В общем, тут такое дело... Мой пёс писает себе на пузо. Вот такой прикольный пёс. Учится задирать лапу, писать по-новому, поэтому часто приходит домой с желтым пузом.
+254
  • 0
  • 7 593
valek

Сколько воды нужно пить в день и в какое время это лучше всего делать

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном потоке информации. Не торопись вестись на громкие заявления о том, что чудотворная вода в секунду превратит тебя в стройняшку. Как же не ошибиться? Мы разберемся в
+451
  • 0
  • 15 080
tireddemon

Телефон сигнализировал о том, что память заканчивается, сын показал, что нужно делать

Как очистить смартфон он ненужного виртуального барахла? Зависание телефона чаще всего спровоцировано чрезмерным количеством фото или видео, которые бы следовало удалить. Также программ, которые ни разу не использовались. Или, скажем, большого количества кеша и различного мусора. Представляем пошаговое руководство для тех, кто хочет навести…
+450
  • 0
  • 14 281
trezenhtat

Научилась разбираться в сортах авокадо, теперь знаю, как выбрать самое вкусное и спелое

Вкусные рецепты с авокадо точно найдутся у многих хозяюшек. Столь яркую и полезную ягоду особенно любят те, кто следит за фигурой. Авокадо отлично смакует на завтрак, но не лишним будет и, скажем, на ужине. Но было ли тебе известно, что сорта авокадо бывают разные? Соответственно, их вкусовые качества тоже существенно отличаются. Так как же…
+327
  • 0
  • 13 751
Laurael

Шеф-повар расставил все точки над «i»: надо ли добавлять зелень в куриный бульон

Буквально каждый из нас пробовал душистый суп с зеленью. Получается действительно яркое, питательное и ароматное угощение. Тем более сейчас, когда лето в самом разгаре. Не добавить зелени просто невозможно. Но стоит подметить, что это может понравится далеко не всем. Как же поступить в этом случае? Нужно ли обязательно добавлять зелень в
+350
  • 0
  • 13 447
Милана

Тазик огуречного салата, и никаких закусок больше не надо: идеальный кумовской салат

Пикантные огурцы с зеленью и чесноком станут отличной частью летнего ужина. Такую легкую закуску можно подать к любому мясу. Например, к свиному шашлыку. Или к аппетитным куриным крылышкам на гриле. Неплохо дополнит огурцы с зеленью и обычный картофель. Итак, что же понадобится для столь универсального угощения? Freepik Огурцы с зеленью
+464
  • 0
  • 16 594
Pozitiff

Сколько протеина нам телу человека в день на самом деле

Диета с высоким содержанием протеина — возможно, самый популярный тренд среди любителей фитнеса. Самое удивительное, что тренд этот держится на протяжении многих лет: новички стараются пить литры протеиновых коктейлей, даже не начав толком тренироваться. В то время, как одни правильно относятся к построению диеты и верно рассчитывают
+487
  • 0
  • 14 486