Совсем не пресная курица с овощами, от которой никто не поправляется ( 7 фото )

До чего же бывает вкусная курица тушенная с овощами. Очень питательное и полезное блюдо, а готовить его достаточно просто. Мы подскажем яркий и сытный рецепт нежной мягкой курочки. Каждая хозяюшка сможет самостоятельно решить, какие овощи она добавит. Выбор довольно широк.


Freepik
Курица тушенная с овощами

У этого блюда есть огромное преимущество ввиду его простого метода приготовления. Не нужно устраивать танцы с бубном возле плиты. Можно лишь приготовить все компоненты, сложить их в сковородку и дождаться приготовления. Нет ничего сложного? Разумеется, нет. Тогда приступаем к готовке.


Freepik

Ингредиенты

• 500 г курицы
• 300 г овощей
• 3 зубчика чеснока
• 1 луковица
• 1 морковь
• специи
• 2 ст. л. томатной пасты

Freepik
Любимое блюдо всех лентяев

Приготовление

1. Мясо, которое ты будешь добавлять, выбирай самостоятельно. Это может быть только куриное филе или набор ножек и крылышек. Однако всё же настоятельно рекомендуем использовать для такого блюда более легкое мясо. Если не курицу, тогда, например, индейку.
2. Тщательно промой курицу, которую будешь тушить. Нарежь ее на куски и натри любимыми специями. Можно использовать специальные специи для курицы. После того, как замаринуешь мясо, помести его в полиетиленовый пакет и оставь в холодильнике минимум на 30 минут.

Freepik


3. Пока курица маринуется в специях, нужно подготовить овощи. Их выбирай тоже на свой вкус. Это могут быть кабачки, грибы, брокколи, кусочки баклажанов. Нарежь их на кусочки среднего размера. Морковь и лук тоже необходимо почистить. Нашинкуй морковь соломкой, а лук — полукольцами.
4. Как только курица хорошо замаринуется, обжарь ее на сковородке со всех сторон до золотистой корочки. На это уйдет примерно 10 минут. Затем постепенно добавь к мясу лук, морковь, чеснок и нарезанные овощи. Томатную пасту разведи в стакане теплой воды и вылей жидкость на сковородку. Курица тушенная с овощами будет готова через 30 минут.

Freepik
Курица тушенная с овощами и соусом

Презентовать аппетитную курочку с золотистой корочкой просто так нельзя. Да и ограничиться стандартным набором майонеза и кетчупа тоже не хочется. Предлагаем твоему вниманию крутой соус, что легко приготовить, даже когда особо нет времени и сил. Его вкус того стоит. Курица тушенная с овощами и этим сметанным соусом будет незабываемой.

Ингредиенты для соуса

• 200 г сметаны
• 200 г майонеза
• 100 г грецких орехов
• кинза
• лимонный сок
• чеснок
• специи

Pixabay

Приготовление

1. Смешай до однородности все жидкие ингредиенты соуса. Лимонного сока рекомендуем взять не слишком много, чтобы не переборщить. Выдави к смеси сметаны и майонеза чеснок, мелко нарежь кинзу и не забудь про специи.
2. Орехи нужно измельчить так, как тебе удобно. Можно использовать блендер, можно мясорубку, можно обычный нож. Размеры ореховой крошки, понятное дело, будут отличаться. Добавь орехи к сметано-майонезной смеси и тщательно размешай. Подавать соус лучше охлажденным.

Pixabay

Только представь, что за прекрасный тандем получится. Горячая курочка с нежными овощами и холодный ароматный соус. Ну как тут удержаться? Настоятельно рекомендуем сохранить этот рецепт в своем кулинарном арсенале и как можно скорее приготовить его на своей кухне.

Материал взят: Тут