luida

Малышева напомнила россиянам о трех чудесных продуктах ( 2 фото )

Ведущая довольно часто дает в своих программах советы насчет правильного питания.

Малышева напомнила россиянам о трех чудесных продуктах

В очередном выпуске передачи «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о трех продуктах, которые необходимо регулярно включать в свой рацион во избежание проблем с сосудами. По словам доктора, для снижения уровня плохого холестерина не стоит забывать о клетчатке, ведь именно сложные углеводы работают в кишечнике словно фильтр. Клетчатка имеет свойство разбухать и поглощать излишки холестерина. Особую роль в нормализации этого важного показателя могут сыграть кукурузные отруби, а также семена льна и чечевица. Именно три этих дешевых и полезных «суперпродукта» наиболее богаты грубыми пищевыми волокнами.«Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие не другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных — там мало», — заявила ведущая.

Малышева напомнила россиянам о трех чудесных продуктах

Материал взят: Тут

+4041342
  • 0
  • 14 412
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno