Польза домашнего томатного сока ( 10 фото )

Рынки уже заполнены спелыми сочными помидорами. Самое время заготавливать томатный сок!

Домашний томатный сок


Приготовить вкусный домашний томатный сок не очень сложно, однако далеко не всех есть привычка пить его хотя бы раз в неделю.


Как же можно оздоровиться с помощью томатного сока? Узнай ниже.

Чем полезен томатный сок

1. Частое употребление этого сока существенно снижает риск онкологических заболеваний. Дело в том, что в томатах содержится мощный антиоксидант — ликопин, который не теряет свои свойства даже после пастеризации!
   
   
   
2. Томатный сок снижает количество холестерина в организме, а потому успешно борется с сердечно-сосудистыми болезнями. Японские ученые не раз подтверждали факт того, что именно калий в составе помидоров обладает такими свойствами.
   
   
   
3. Не только бананы способствуют хорошему настроению. Помидоры тоже могут обеспечить твой организм достаточной дозой серотонина.
   
   
   
4. В томатном соке также содержится огромное количество витамина С. Он отлично укрепляет твою иммунную систему.
   
   
   
5. Для тех, кто вечно сидит на диете, помидоры будут идеальным продуктом для похудения. Дело в том, что хоть в них и есть белки, углеводы и жиры, последних там совсем мало. Именно поэтому калорийность помидоров всего 17 кк на 100 г.
   
   
   
6. Кожа тоже будет благодарна, если ты начнешь пить томатный сок чуть чаще. Помидоры обладают таким большим количеством полезных веществ, что кожа очень быстро очищается и приобретает здоровый вид.
   
   
   

Пора приготовить домашний томатный сок на зиму, а остатки употребить прямо сейчас!


Совет от редакции: не стоит солить томатный сок. Так может потеряться некоторая часть его полезных свойств.


А вот тем, кто хочет похудеть на пару килограмм, советуем заменить хотя бы один прием пищи томатным соком.

Для того, чтобы еда хорошо переваривалась, рекомендуем употреблять стакан томатного сока за 20 минут до еды.

Материал взят: Тут