Полезные качества и применение Чернослив — не просто сладкий и вкусный продукт, он также обладает множеством полезных свойств, которые делают его неотъемлемой частью здорового и сбалансированного питания. Чернослив содержит большое количество витаминов и минералов, таких как железо, калий, магний, кальций, витамины группы В, С, РР. В…

Вдарим здравым смыслом по диетическим выдумкам Хотите есть? Ешьте и ни в чем себе не отказывайте Из диетологических советов, которые накопились за последние годы, можно составить отдельный книжный фонд. Но стоит ли доверять всему подряд? На пополнение вашей домашней библиотеки мы не рассчитываем (ну как…

К перцу и чили все относятся по-разному: кто-то любит, а кто-то терпеть не может. Но у острых приправ есть полезные для здоровья свойства. Наверняка у вас есть знакомые, которые терпеть не могут острые блюда и в ресторанах добавляют при заказе: «Никакого перца, пожалуйста!». Тем не менее, эксперты кулинарной индустрии утверждают, что таких людей

Мифы и правда о питании. Как же понять, что правда, а что чья-то выдумка?

Последнее время начала серьезно задумываться о вопросе здорового питания и о пользе принимаемых продуктов. Оказывается в каждом продукте есть множество загадок, которые должен знать каждый человек.