Balladordana
Что такое паническая атака и как с ней справиться?
Пожалуй, это состояние нельзя проигнорировать. Уровень страха зашкаливает, ощущение, что жизнь висит на волоске. Unsplash.com/CC 0 Как понять, что у тебя паническая атака У панической атаки очень яркие симптомы: учащается дыхание, появляется чувство нехватки воздуха, сердце колотится как сумасшедшее, прошибает пот, руки-ноги дрожат и…