Глицин — это аминокислота из разряда заменимых. То есть это важное вещество поступает в организм извне с пищей, а также синтезируется внутри него. Наибольшее количество этого вещества содержится в следующих продуктах: желатин, печень, овёс, арахис, мясо говядины. Глицин необходим организму и важен для нашей жизнедеятельности.

Напряженный ритм жизни современного человека в большинстве случаев негативно отражается на здоровье. Медицинские работники советуют не запускать ситуацию и заранее предотвратить возникновение неприятных проблем. Это вполне реально, если вовремя принять профилактические меры: