Укрепить силу хвата, сделать предплечья стальными и пальцы железными, обычно в зале бывает сложнее всего. Все потому, что мало кто понимает, как делать упражнения правильно. Виктор Блуд, профессиональный тренер-силовик, рекомендует использовать для укрепления силы хвата всего лишь обычную гирю.

Во многих европейских странах велосипед уже давно используется не просто для спорта или прогулки, но как полноценное транспортное средство. В городах появляются велодорожки, велопарковки и прочая инфраструктура, которая стимулирует жителей пересаживаться на велосипеды. Однако в нашей стране вам скажут: «Какой велосипед? У нас же зима полгода!»,

После тяжелого рабочего дня, полного нервных моментов, вы, собрав в кулак остатки воли, бежите в спортзал вместе с тысячами подобных вам. И скорее всего, случается так, что в зоне свободных весов толпится огромное количество желающих пожать штангу или сделать становую тягу. Разочарование в таком случае неизбежно, но стоит ли опускать руки и

На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить качество жизни.

Это психологически сложный, но интересный вопрос - как нам относится к себе после смерти. Кто то категорически против донорства органов и даже кремирования. Ему нужно традиционные похоронные процедуры, причем в красивом гробу и по определенным правилам. А еще большой красивый мавзолей или как минимум мраморную стеллу с ангелом (хотя зачастую это

Многие знают о невероятной выносливости женских тел и слышали что-то о различии между распознаванием цвета мужчин и женщин. И знаете ли вы, что целлюлит — это не «плохой жир», а абсолютно нормальный? Как насчет того, что женщины более рациональны, чем мужчины по своей природе? Мы собрали 7 фактов о женском теле, о которых вы, наверное, никогда не

В альманахе The Body Issue, ежегодно издаваемом спортивным медиа-холдингом ESPN, множество звезд из самых разных видов спорта – тут и невероятный боец Конор Макгрегор, и один из лучших баскетболистов этого века Дуэйн Уэйд, и чемпионы НФЛ Винс Вилфорк и Вон Миллер, и один из лучших питчеров МЛБ последних пары лет Джейк Арриета, и легенда прыжков в

Синяк – это кровоподтек на участке кожи. Он может быть образован от случайного ушиба, после драки или от сильного щипание. Бывает, что синяк на теле появляется в самый неподходящий момент. В каждом случае такое появление не может вызывать положительных эмоций и первое что нужно сделать - это задуматься о том, как быстро избавиться от синяка?

Когда люди начинают интересоваться своим здоровьем, они могут задумываться о том, что находится слева под рёбрами. А так как познания медицины в анатомии достаточно широки, то на это можно ответить однозначно.

Комментирует Юлия Соколова, врач-косметолог из клиники «Медицина»:

Кто-то считает, что бытие человека — это подготовка к загробной жизни. Кто-то — что после смерти нет ничего. И вот у этих вторых есть прекрасная возможность помочь человечеству. Она неоднозначна и кажется странной даже закоренелым атеистам. Но без нее человечество вряд ли продвинулось бы так далеко в медицине. Речь о завещании своего тела науке.

28-летняя актриса Кристен Стюарт пришла на показ новой круизной коллекции Chanel в Париже в подчеркнуто сексуальном образе.

Твое тело - страна чудес. Странная, чудесная и отвратительная страна чудес. Узнайте больше интересных фактов. Вы когда-нибудь задумывались, сколько раз в минуту мигает ребенок? Или почему у младенцев больше костей, чем у взрослых? Или каков размер вашего мозга? Какой длины ваш кишечник? Узнайте новые факты и впечатлите всех своих друзей!

«Знаешь, сколько людей мне пишут: “Где можно ампутировать ногу, руку?”» — вопросом на вопрос отвечает телеведущий, спортсмен-пловец и «тот самый парень из рекламы Apple Watch», «киборг» Дмитрий Игнатов. Зачем людям спрашивать такие вещи? Всё просто: есть мнение, что с современными протезами жить лучше и комфортнее, и даже что «спортсмены-киборги»

Эксперт по робототехнике Крис Миддлтон говорит, что в ближайшем будущем наши тела могут быть «заменены или модернизированы» роботизированными частями, что даст нам способности суперменов. Человеческое тело станет заменяемым, редактируемым и обновляемым. Не приведет ли это к господству роботов? Специалисты по робототехнике заявляют, что эти

В Геналдонском ущелье (Северная Осетия) нашли останки одной из жертв (возможно Сергея Бодрова) ледяного обвала в сентябре 2002 года. Об этом сообщил представитель пресс-службы республиканского управления МЧС.

Экс-ведущая шоу "Ревизорро" порадовала поклонников новогодним эротическим календарем. Елена Летучая появилась на его страницах практически полностью обнаженной.

Сегодня модно быть на фитнесе. Кто-то начинает заниматься спортом, чтобы подтянуть фигуру, кто-то - чтобы улучшить самочувствие, а кто-то как Бахар Набиева , - чтобы побороть подростковые комплексы.

«Почем нынче килограмм звездного тела?» – зададимся мы этим непростым вопросом. Однако, наблюдая голливудскую вакханалию, когда знаменитые звезды, словно в угаре, тратят баснословные суммы на пластических хирургов, все смущение тут же улетучится. И торг здесь уместен!

Сегодня уже не существует списка запрещенных для женщин профессий. Представительницы прекрасной половины человечества прекрасно справляются даже с самой тяжелой работай, так что женщина-пожарный или телохранитель - не редкость. Перед вами обворожительные женщины, доказывающие на собственном примере, что красота уму не помеха.