AlehinDen
Malttsev.Dima
Здоровый Петербург: меньше курить и больше заниматься спортом
В Петербурге все больше людей занимаются спортом и бросают курить.
modez
7 удивительных пятиминутных упражнений для здоровой спины
Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье…
serg132
Странные болезни, которые ученые не понимают
Принято считать, что мы живем в просвещенном обществе. Еда производится с помощью науки, эпидемии потихоньку отступают, до Марса рукой подать. Между тем сотни тысяч людей страдают от весьма необычных заболеваний, которые просто не в состоянии объяснить современная медицина. Казалось бы, опыт врачей должен показать им правильный путь к
WilliamSr
Как правильно закалять свое тело
Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь
ahernar
Как избавить любую обувь от неприятного запаха
Летом проблема грязной обуви становится максимально актуальной. Пара пробежек или день на жаре — и любимые кроссовки превращаются в настоящий рассадник неприятных запахов, кому такое понравится. К счастью, есть несколько простых и действенных способов эту проблему решить. Мойте ноги тщательно Бактерии на ногах размножаются очень быстро.
juju
7 ошибок, которые допускают на тренировках почти все
Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно. Тем не менее, большая часть людей эти правила успешно игнорируют, стараясь достигнуть требуемого результата просто наобум. Вот семь главных
HeatherTrup
Красивое тело всего за 20 минут
Грег Глассман и Лорен Джен организовали свое движение CrossFit, Inc. еще в 2000 году: помимо высоких целей, эти ребята просто хотели разбогатеть. Сама дисциплина, ставшая уже очень популярной во многих странах, требует от тренирующегося максимальной отдачи в короткий период времени. Работа на все группы мышц в течение относительно недолгой…
nazarjuz
5 опасных вещей, которые ни в коем случае нельзя делать на морозе
Хорошо бы устроиться на всю зиму в теплой уютной квартире и никуда не выходить до наступления весны. Но мечты мечтами, а реальность заставляет большинство из нас передвигаться по городу в любые морозы — отсюда и частые простуды в холодное время года. Почитайте, чего нельзя делать на морозе ни в коем случае, и ваши шансы провести зиму без визита
Mukinos
Что происходит с организмом, если есть много шоколада
Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его…
fantom0109
Какой цветок нужно принести в дом, чтобы прогнать все хвори и изменить жизнь к лучшему
Мы привыкли, что цветы окружают нас везде. Если нужно сделать презент руководителю, мы выбираем сдержанный деловой букет. Когда юноша спешит на свидание к девушке, он выбирает нежную розу или букет ромашек. День рождения, памятные даты, всегда на помощь приходят цветы. Их приятно получать и радоваться им в интерьере. Но можно ли держать
AlehinDen
В Москве прошла Первая международная конференция по телесным практикам Adequate
Akira
5 признаков скорого инфаркта: как тело предупреждает об угрозе смерти
Инсульт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего
tireddemon
5 лучших упражнений на плечи
Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей. Упражнения на эту часть тела зачастую довольно специфичны, а новички пытаются игнорировать их как
1111111111
Чек-лист: вещи, которые вам понадобятся в больнице с ребенком
К сожалению, жизнь не всегда идет по нашим правилам, и иногда может казаться, что весь мир против нас. Это особенно актуально, когда болеют дети. Здорово, если удается легко перенести болезнь дома, под теплым одеялом и под присмотром мамы с папой. А если нужно срочно ехать в больницу? Перед поездкой в медучреждение нужно взять с собой…
Donkoxtooy
Почему люди страдают от бессонницы и как ее побороть
Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к среднему возрасту. Редкие бессонные ночи, вызванные напряженными рабочими сутками, экзаменами и тому подобными испытаниями, перерастают в хроническую бессонницу у 40% людей.
oleg8013
Что нужно повесить в своей комнате, чтобы всегда быть при деньгах
Материальное благополучие, пожалуй один из самых волнующих вопросов человечество. Но почему у одних людей получается зарабатывать достаточное количество денег, а другие еле сводят концы с концами? И даже имея одинаковые стартовые возможности у одних получается стать миллионерами, а другие так и живут довольствуясь малым. И вот мы узнали,
Sall
Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18
А что, если фантастическая история о Бенджамине Баттоме — парне, которые повернул время вспять, — вовсе не сказка? По сюжету фильма главный герой, которого сыграл Брэд Питт, родился стариком и молодел в течение всей своей жизни. Оказывается, в мире существует удивительный человек, который также взломал код молодости. Его имя — Брайан Джонсон.
ksankavip
Мы все ежедневно повторяем одну и ту же укоренившуюся вещь, даже не подозревая, что она ускоряет старение
Ну какая же женщина не хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Да и мужчинам не очень хочется стареть, особенно когда вокруг столько молодых девушек. Нынешнее поколение людей можно назвать “состарившиеся молодые”. Что приводит к преждевременному старению организма в наших ежедневных привычках? Об этом сегодня и расскажет
MaMl
Абигья Ананд шокировал всех новым предсказанием, 2024 год станет настоящим испытанием
Еще один год подходит к концу. Известные астрологи и ясновидящие составляют свои прогнозы на год Дракона по звездам. Предсказания на 2024 для мира очень схожи у различных ведающих людей. Все они видят великие изменения, которые полностью изменят мироустройство земли. Pexels Редакция «Так Просто!» наткнулась на интересное предсказание от…