Вот такой может быть йога. Сексуальной и вдохновляющей ( 10 фото )

Страдая от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и тяжелой депрессии, пережившая изнасилование Хайди Уильямс наконец-то нашла успокоение в йоге. Девушка даже была на грани суицида, но нашла в себе силы вернуться к жизни и снова увидеть ее в красочном цвете. Более того, сейчас она помогает и другим людям выбраться из состояния, в котором когда-то находилась сама.

«Я была в адском плену своего психического состояния, когда открыла для себя йогу, — говорит Уильямс, — и это привело меня к самой себе, к миру, гармонии и к лучшему самовосприятию».

После выздоровления девушка создала в интернете онлайн-группы поддержки, где люди с аналогичными проблемами могут поддерживать друг друга и общаться.

Основная задача для Хайди, как она говорит, — это разработка специальных терапевтических упражнений, которые помогут бороться с ПТСР, депрессией и тревожностью.