Rambler's Top100
o`Lesic

70-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка (10 фото)

Фитнес-поклонница Норма Уильямс говорит, что находится в лучшей форме своей жизни в возрасте 70 лет.

70-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка

Британскаяй эмигрант, которая живет в Италии, рассказывает как ей удается оставаться такой стройной. Норма Уильямс упражняется семь дней в неделю, пропускает обед и внимательно следит за своим весом. Но 70-летняя женщина, которая управляет бизнесом по аренде жилья, также наслаждается круассаном на завтрак, ежедневными «шаловливыми закусками» и красным вином.

170-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

Норма меняет режим упражнений «каждые несколько месяцев» - сейчас она увлечена Зумбой, которой занимается три раза в неделю, а еще два дня в неделю она ходит в тренажерный зал, где занимается с персональным тренером. Помимо этого женщина совершает ежедневные пешие прогулки в гору. «Если я замечаю избыточный вес, то есть 0,5 кг плюс к моему идеальному весу 60,5 кг я повторяю прогулку в гору», - говорит Норма.

Что касается режима питания, то он таков. Поздний завтрак после тренировки: два капучино и большой круассан с медом. Полуденная закуска: банан, апельсин и еще один сезонный фрукт. Ужин: например, куриная грудка с морковью, брокколи, зеленой фасолью, грибами в соевом соусе, приготовленная в оливковом масле, посыпаная семенами, клюквой и кусочками грецкого ореха. Другие фавориты на ужин - макароны из непросеянной муки, салаты и овощи. «Я обожаю оливковое масло и готовлю все в нем! Я также люблю тонкую корку неаполитанской пиццы с анчоусами, но я ем это только иногда!»

270-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

Загрузка...

370-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

И самое главное - Норма Уильямс не перекусывает между приемами пищи, но после ужина наслаждается «шаловливыми закусками». Типичный выбор закусок включает в себя: 2-3 пакета соленого печенья, пакет смешанных грецких орехов и сушеной клюквы, до шести темных рисовых крекеров с шоколадом и греческий йогурт с «огромной ложкой меда» и грецкими орехами. Помимо этого каждый вечер она пьет от половины до целой бутылки красного вина. Раньше она пила до полутора бутылок за вечер, но сократила свое потребление за последние три года. Она никогда не пьет вино до 7 вечера.

470-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

570-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

670-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

770-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

870-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

970-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость

1070-летняя бабушка ежедневно пьет красное вино с «шаловливыми закусками» и выглядит как девочка женщины, фитнес, молодость
+7
  • 0
  • 308
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Карен Ви: королева песчаных карьеров (13 фото)
Новая подборка прикольных картинок (25 фото)
Что не показывают туристам на руинах городов майя (20 фото)
Замок в Пензино ( 14 фото )
Бойд Холбрук в фотосессии для Rag & Bone (6 фото)
Nokia X7 получил большой дисплей и продвинутую камеру (5 фото)
Киров молодец! (1 фото)
Живём с юмором! Прикольные афоризмы повседневности (21 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.