Rambler's Top100
gemchugina92

Как ослабить тягу к кофе? (15 фото)

Кофе может быть бодрящим и вкусным напитком. Кофе помогает проснуться, когда бываете сонным. Но бывает так, что человек становится зависимым от кофе. Существует 2 пути борьбы с данной зависимостью: полный отказ от напитка или замена кофе чем либо. Часто невозможно отказаться от кофе. Но можно найти альтернативу кофе.

В посте дана подборка для тех, кто по каким-то причинам решил снизить потребление классического кофе или совсем от него отказаться, но все равно желает оставаться бодрым.

ЗОЛОТОЙ ЛАТТЕ

1Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Добавьте в стакан молока половину чайной ложки куркумы, щепотку имбиря, корицы и кардамона, доведите полученную смесь до кипения и подавайте на стол — золотой латте готов. Отличная альтернатива кофе: напиток не только бодрит, но также помогает справиться с простудами и оказывает противовоспалительное действие на организм.

ЖЕЛУДЕВЫЙ КОФЕ

2Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Хотя в названии есть слово «кофе», в самом напитке кофеина нет. Впрочем, у него масса других плюсов: он помогает снять спазмы и отеки, а также активизировать весь организм перед тяжелым днем. Продается желудевый порошок в обычных магазинах или аптеках, а готовится очень легко — ложку смеси заливают крутым кипятком.

ЗЕЛЕНЫЙ СОК

Загрузка...

3Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Есть множество рецептов зеленого сока, однако их все объединяет большое количество используемой зелени. Например, в блендере можно смешать шпинат, яблоко, лимон и сдобрить все это небольшим количеством имбиря — такой напиток не только поможет вывести токсины из организма, но и взбодриться.

ЯЧМЕННЫЙ КОФЕ

4Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Ячменный кофе готовится в турке и обладает целым рядом полезных свойств: он помогает нормализовать пищеварение и справиться с болезнями почек. Также в напитке содержатся магний, фосфор, кальций, йод и целый ряд витаминов.

ИМБИРНЫЙ НАПИТОК

5Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Нарежьте мелкими кусочками имбирь и лимон, положите смесь в заварочный чайник, добавив немного мяты, и залейте все кипятком. Через какое-то время вы получите идеальную альтернативу кофе — бодрящий и полезный имбирный напиток. По вкусу также можно добавить мед.

МУГИТЯ

6Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Традиционный японский напиток на основе обжаренной неочищенной пшеницы подается холодным и по вкусу чем-то напоминает первые порошки-кофезаменители. Возможно, не идеальный вкус, зато сам напиток способен зарядить человека энергией на целый день.

ГРАНАТОВЫЙ СОК

7Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Идеальный вариант для замены кофе во время обеденного перерыва. Гранатовый сок бодрит и содержит массу полезных витаминов. Единственное, с ним важно не переусердствовать, чтобы не появились проблемы с пищеварением. Также лучше не пить его натощак.

КОФЕ НА ОСНОВЕ КОСТОЧЕК ГРУШИ

8Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Если вы любите груши, то самое время узнать, что польза есть не только от мякоти этих плодов, но и от косточек. Обжарьте их на сковородке, измельчите и заваривайте таким же образом, как обычный кофе, — получившийся напиток станет отличным выбором для завтрака.

БАТАТОВЫЙ КОФЕ

9Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Напиток из просушенного и измельченного батата достаточно близко по вкусу напоминает кофейные и почти так же сильно активизирует нервную систему — многие люди, отказавшись от кофе, переходят именно на него.

СОК ИЗ РОСТКОВ ПШЕНИЦЫ

10Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

17 аминокислот, 400 ферментов и почти сотня полезных микроэлементов — все это содержится в соке ростков пшеницы. Подобный напиток лучше всего приобретать готовым, в аптеках или магазинах. Пить его можно в течение всего дня, хотя особенно уместным он будет утром, когда нужно зарядиться

ВОДА С ЛИМОННЫМ СОКОМ

11Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Самый простой бодрящий напиток, о котором многие люди напрасно забывают: если в течение суток пить воду, в которую добавлены дольки лимона, это поможет сохранить энергию на весь день.

СМУЗИ С ОРЕХАМИ

12Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Смузи нельзя назвать диетическим напитком — скорее совсем наоборот. Однако взбодрить смузи вполне может: главное, выбирать варианты с большим содержанием орехов. Особенно хороши в данном случае рецепты с добавлением миндаля или кешью.

КОКОСОВАЯ ВОДА

13Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

В последние годы все большей популярностью пользуется кокосовая вода: сказать, что она полезна для здоровья, нельзя, однако стать заменой кофе благодаря своему тонизирующему действию вполне может. Сегодня подобный напиток нетрудно найти в большинстве продуктовых магазинов.

СВЕКОЛЬНЫЙ ЛАТТЕ

14Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Одна из самых модных и актуальных альтернатив кофе — свекольный латте. Делать его легко: к шоту свекольного сока добавьте молочную пенку, а также мед и корицу по вкусу. Получится не только бодрящий, но и очень красивый напиток приятного розового цвета.

МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА С СОКОМ

15Как ослабить тягу к кофе? кофе, напитки, вкусно, полезно, бодрость

Один из самых простых тонизирующих рецептов — минеральная вода с соком. Сок можно выбрать на свой вкус, от яблочного до мультифруктового, и добавить в стакан любой минералки: такой напиток, во-первых, менее вреден, как сладкая газировка, а во-вторых, действительно помогает взбодриться.
0
  • 0
  • 68
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Олина заправка (19 фото)
₯ ₰ 19.09.18 (13 фото)
Тюрьма КГБ в Вильнюсе (32 фото)
“Исчезновение Статуи Свободы” (1 фото + 1 видео)
Хочу белую и пушистую! (1 фото)
Анджелина Джоли с сыном отправилась пообедать (3 фото)
Лучший советский фантастический фильм. Второй тур (1 фото)
«Что, если бы…», которые могли изменить ход Второй мировой войны (1 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.