Rambler's Top100
nikitaknd

10 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи (10 фото)

Мыслить нестандартно, находить новое в обыденном, выдавать идеи — умения, без которых теперь не обойтись. Говорят, талантливыми людьми рождаются, но специалисты в области креативного мышления утверждают обратное, считая, что эти навыки может развить каждый.

110 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

1. Утренние страницы

© Bridget Jones's Diary/Working Title Films

Способность генерировать идеи неразрывна со способностью четко и быстро формулировать свои мысли. Чтобы развить ее, Джулия Кэмерон, один из самых известных экспертов в сфере развития творческих способностей, рекомендует упражнение «Утренние страницы». Каждое утро перед завтраком записывайте свои мысли и переживания на трех страницах. Писать нужно все, что пришло в голову именно в эту минуту.

Техника позволяет избавиться от мысленного «мусора». Выгруженные на бумагу мысли освобождают в голове место для новых идей. В процессе написания может сложиться план решения дела, на которое долго не хватало времени.

Важно не перечитывать написанное и не давать никому читать. Лучше сразу сложить в конверт и убрать. По словам Джулии Кэмерон, такая практика позволяет выключить внутреннего цензора и критика, позволяя творческому потоку не останавливаться.

2. Меняйте привычное

210 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© pixabay.com © depositphotos.com

Каждый день, совершая одни и те же действия, следуя одними маршрутами, мы ставим мозг на авторежим, закрывая вход новым идеям. Чтобы запустить мышление, попробуйте поменять привычный маршрут до работы, приготовьте на ужин необычное блюдо, послушайте новую музыку.

Даже использование «неосновной» руки способствует большей активации обоих полушарий мозга. Арт-терапевт Лючия Капачионе в своей книге «Сила другой руки» отмечает, что, когда возникает диалог между левым и правым полушариями мозга, мысли и эмоции становятся более выраженными и понятными.

3. Создавайте свои ритуалы

Загрузка...

310 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© Secret Window/Columbia Pictures Corporation © Sex and the City/Warner Bros. Television

Изменять привычки в повседневных делах полезно, а вот в момент творчества — составления проекта, создания картины или написания статьи — следует придерживаться привычных действий.

Стивен Кинг в своем автобиографическом романе «Как писать книги» подчеркивает важность распорядка и правил в творческом процессе. Мозг запоминает окружающую обстановку во время своей созидательной активности и в очередной раз подключит воображение в нужный вам момент. Писатель отмечает, что нужно терпение: если не получится в 1-й раз, то в 10-й точно выйдет.

4. Творческое свидание

410 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© depositphotos.com © depositphotos.com

Джулия Кэмерон в своей книге «Путь художника» предлагает упражнение «Творческое свидание». Раз в неделю посвящайте время любимым занятиям. Для начала составьте список дел, которые приносят вам радость. Кататься на роликах, печь пироги, читать стихи — все, что угодно, на что обычно не удается выделить время.

Важно, чтобы на таком свидании вы были наедине с собой. Можно сходить в магазин тканей или в цветочный, смонтировать мини-фильм из семейных съемок или прогуляться по городу с фотоаппаратом.

Смысл творческого свидания в том, чтобы найти для себя что-то новое и вдохновляющее.

5. Больше физической активности

510 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© The Theory of Everything/Universal Studios

Аэробные занятия «вытаскивают» лучшие идеи и мысли из глубин нашего мозга. Согласно исследованиям, во время физической активности мышление становится шире, значительно повышается настроение. Лучший пример в подтверждение исследования — это Альберт Эйнштейн, которому пришла идея теории относительности во время езды на велосипеде.

Бег, плавание, спортивная ходьба, катание на коньках — выберите то, что нравится именно вам.

6. Временно ограничьте чтение

610 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© depositphotos.com © depositphotos.com

Джулия Кэмерон предлагает бороться с творческим застоем с помощью недельного воздержания от чтения. Когда поток информации атакует наш мозг ежесекундно, это достаточно трудное задание. Но, по мнению писательницы, перестав тратить время на чепуху, мы возвращаемся в мир чувств. Ограничивая поток, впускаемый в себя из книг и интернета, как награду мы получим внутренний поток в виде наших собственных мыслей, чувств и идей.

Интернет на этот период лучше отключить, чтобы по привычке не открыть новостную ленту. В это время можно заняться делами по дому, которых всегда найдется немало: пересадить цветок, помыть окна или разобрать вещи в шкафах.

7. Ассоциации

710 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© The Big Bang Theory/Warner Brothers Television

Упражнение, не требующее никаких специальных инструментов для его выполнения. Находясь в своей комнате или в рабочем кабинете, осмотритесь и выберите любой предмет. Далее придумайте 5 подходящих прилагательных к нему. Например, косметичка. Тканевая, красная, маленькая, удобная, яркая. Если придумаете больше, это только плюс.

Теперь немного сложнее: придумайте 5 прилагательных, не подходящих предмету. Например, косметичка вкусная, таинственная, соленая, деревянная, компьютерная. Если прилагательных получается больше, не останавливайте фантазию.

8. Метод «6 шляп»

810 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

Британский психолог и писатель, эксперт в области творческого мышления Эдвард де Боно в своей методике «6 шляп» предлагает параллельное мышление как способ решения творческих задач.

Все шляпы разноцветные, и каждый цвет имеет свое значение. Так, примеряя белую шляпу, мы сосредотачиваемся на имеющейся в нашем распоряжении информации. Пытаемся понять, каких данных недостает, где их найти, как использовать уже известные факты и выводы для решения проблемы. Красная шляпа включает интуицию и чувства. В черной шляпе нужно стать пессимистом, прогнозируя плохой исход дела. Желтая шляпа подразумевает, наоборот, позитивный взгляд на проблему. Зеленая шляпа отвечает за поиск необычных идей и неординарных взглядов. Синяя — шляпа руководителя.

Суть метода в том, чтобы осмыслить ситуацию 6 разными способами.

9. Каракули да Винчи

910 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© depositphotos.com © depositphotos.com

Леонардо да Винчи для создания идей и образов использовал свой метод. Он закрывал глаза, полностью расслаблялся и изрисовывал чистый лист бумаги произвольными каракулями.

Потом отыскивал в нарисованном образы, предметы и явления. Многие его изобретения и идеи картин родились из таких каракулей.

Для упражнения нужно взять чистый лист, заполнить его ровными рядами одинаковых кружочков или крестиков. Затем к каждой фигуре дорисовать детали, чтобы получилось что-то узнаваемое, или, к примеру, заполнить кружки различными узорами. В общем, дайте простор своей фантазии.

10. Не ждите вдохновения

1010 необычных способов научить мозг генерировать свежие идеи топ10, генератор идей, идеи, мозг, способы, шок, интересное

© Big Eyes/The Weinstein Company

Многие творческие люди в кризисные моменты ссылаются на отсутствие вдохновения и музы. Однако Стивен Кинг, автор десятков успешных романов, всегда придерживается мнения, что музу ждать не стоит, и она непременно придет в процессе.

Вместо того чтобы беспокоиться об успешности или провале своей идеи, начинайте действовать.

А какие методы для развития творческого мышления используете вы? Поделитесь в комментариях!
+6
  • 0
  • 93
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Девушка умело обращается с мячом (1 видео)
Отличный улов (1 видео)
Жесткая авария паратрайке (3 фото)
«Настоящая Барби из Берлина» с четырехкилограммовой силиконовой грудью (14 фото)
Земфира стала настоящей леди (3 фото)
Стильненькая Бекки Джи (10 фото)
Валерия оправдалась за повторное венчание (2 фото)
Дерзкая Милла Йовович (8 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.