Rambler's Top100
Helen

ОРВИ и грипп: 7 способов победить болезнь (3 фото)

С наступлением холодов шансы подхватить ОРЗ или грипп возрастают. Ведущий программы «О самом главном» («Россия 1»), автор книги «Руководство по пользованию медициной» Александр Мясников рассказывает, как защититься от этих инфекций и побыстрее выздороветь, если все-таки заболели.

1ОРВИ и грипп: 7 способов победить болезнь орви, простуда, грипп, лечение

ОРЗ и грипп – самые частые простудные заболевания в осенне-зимний период. Я всем рекомендую каждый год вакцинироваться от гриппа. Прививка хоть не защитит вас на 100%, но протекать болезнь будет гораздо легче, без осложнений. Прием противовирусных препаратов в профилактических целях тоже не гарантирует, что вы не заболеете ОРЗ. Советы мои просты: в период эпидемии почаще мойте руки и старайтесь избегать мест массового скопления людей. Ну а если уж вирус настиг, не надо сразу пичкать организм таблетками. Тактика поведения и лечения при ОРЗ и гриппе в принципе одинаковая.

1. Главное правило – останьтесь дома.

Постарайтесь отлежаться 3−5 дней. На ногах вирус переносить опасно, это ведет к осложнениям в виде бронхита, отита, ангины, воспаления легких. И подумайте о других, вы же представляете угрозу для здоровых людей. В поликлинику тоже идти не стоит. Если не знаете, что предпринять, позвоните туда (во многих есть консультационные центры) или вызовите врача на дом. А если вам совсем плохо, без промедления звоните в скорую помощь (103).

2. Не принимайте антибиотики.

При вирусной инфекции они не помогают. А противовирусные препараты в большинстве своем пустышки, их эффективность не доказана, но и выраженных побочных явлений не выявлено. По большому счету вам нужны только таблетки, снимающие неприятные симптомы ОРЗ и гриппа (головную боль, высокую температуру, кашель, насморк, тошноту).

3. Не сбивайте температуру, если она ниже 38 градусов.

Ее повышением организм борется с вирусом, а понижая ее, вы его будите снова и снова. Вирус перестает размножаться при температуре окружающей среды 38 °C. Жаропонижающие таблетки принимайте в случае необходимости, потому что все они имеют побочный эффект. Поэтому даже если у ребенка температура 39°C, но он активен, пьет и ест с аппетитом, не обязательно ее снижать.

4. Пейте как можно больше.

Тут ограничений нет! Если даже не хочется, то через силу – каждый час. А что именно, это на ваше усмотрение – чай с малиной, ромашкой, лимоном, медом, ягодный морс или обычную негазированную воду. Целенаправленно восполняйте потерю жидкости, потому что обезвоживание очень опасно. Если пьете достаточно, то должны ходить в туалет каждые 3−5 часов.

5. Ешьте столько, сколько требует организм, и то, что вам хочется.

Но, разумеется, бульоны, каши, вареная и тушеная пища легче и быстрее усваивается в принципе, и особенно тогда, когда организм ослаблен болезнью. Если нет аппетита, насильно впихивать в себя еду не надо.

6. Проветривайте почаще комнату, но избегайте сквозняков.

И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор». Открывая окно, просто закройте дверь. Больной не должен лежать в закрытом наглухо помещении, в духоте, обливаясь потом. Прохладный свежий воздух помогает ускорить процесс выздоровления.

7. Принимайте душ каждый день.

Во время болезни водные процедуры нужны человеку даже больше, чем когда он здоров. Ведь организм выделяет через поры инфекцию и пот становится питательной средой для распространения нехороших бактерий. Даже если у вас высокая температура, мыться можно, только не слишком горячей водой, не выше 35−37 градусов.

2ОРВИ и грипп: 7 способов победить болезнь орви, простуда, грипп, лечение

Загрузка...

3ОРВИ и грипп: 7 способов победить болезнь орви, простуда, грипп, лечение
0
  • 0
  • 166
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Ещё восемь красавиц советского кино в купальниках (12 фото)
Мудрость советской мультипликации (9 фото)
Русские красавицы Константина Маковского (10 фото)
В Латвии проживает самая красивая женщина в мире (6 фото)
Круче, чем любимые DOOM и Quake (5 фото + 1 видео)
Сделали весёленько: минусы не исправили, а историю закрыли (19 фото)
Что будет если помыть голову кока-колой? Выдуманные и реальные последствия (8 фото)
Как ослабить тягу к кофе? (15 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.