Rambler's Top100

6 защитных механизмов психики (6 фото)

Тайны человеческой психики до сих пор не разгаданы до конца. Временами мы не понимаем, почему действуем так или иначе, и вот где-то здесь и всплывают незаметные психические механизмы, которые часто помогают нам, но иногда могут и навредить.

Чтобы разобраться, что к чему, мы в AdMe.ru потрудились и составили краткий список этих тайных агентов подсознания и снабдили его забавными иллюстрациями, в которых легко можно узнать себя в разные моменты жизни.

Отрицание

16 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости

Отрицание — один из самых простых видов психологической защиты. Смысл его состоит в том, что человек отказывается принимать болезненную информацию или события и делает это бессознательно. Например, вы можете вовсе не замечать некрасивое поведение любимого человека или отрицать злость по отношению к родителям. Обычно это защищает нас от боли, которую сейчас невозможно вынести, но в тяжелых случаях может привести к вредному бездействию.

Вытеснение

26 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости

Смотрите так же!


Ежедневное средство, которое все мы используем, чтобы отодвинуть неприятные мысли и чувства. Укрыться за интересной книжкой, зависнуть в соцсетях или просто заесть все пиццей — очень удобный способ сбежать от проблем. Но когда травма действительно непереносима, она автоматически перемещается в бессознательное, где начинает тайно руководить реакциями хозяина; да и постоянное погружение в книжные миры в попытках избежать реальных проблем не приведет к хорошему результату.

Проекция

36 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости

Защита, которая всегда с нами. Ее смысл — в приписывании собственных «плохих» чувств, желаний, идей другим людям. Например, мы можем обвинять весь мир в грубости и злости, не замечая этого в себе: быть белым и пушистым, когда вокруг один кошмар, очень приятно. У проекции есть и позитивная сторона — именно в связи с ней мы можем ощутить чувства других и оказать им поддержку. Задуматься стоит, если вы часто ловите себя на фразе «Все нормальные люди поступают так» или желании легко объяснять и просчитывать поступки других людей, не прося у них обратной связи.

Расщепление эго

46 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости
Загрузка...

Этот механизм уходит корнями в раннее детство, когда мир еще делится на «плохое» и «хорошее» — то, что понятно для ребенка. Вырастая, мы замечаем, что один и тот же объект может иметь разные свойства, но время от времени и взрослый человек может снова разделить людей на однозначно «плохих» и «хороших», защищая свои взгляды и самооценку. Опасность заключается в том, что можно не заметить позитивных качеств у «плохого» объекта и негативных у «хорошего», что приведет к сильному искажению реальности.

Регрессия

56 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости

Способ защиты, который основан на убеждении, что маленького или слабого уж точно защитят. При включении этого механизма мы полусознательно начинаем говорить с директором или сердитым контролером детским голоском, жалуемся на здоровье или рассказываем, что остались в этом мире совсем одни и никто не помогает. Частенько это срабатывает, но тех, кто злоупотребляет такими средствами, могут преследовать настоящие болезни, а поддерживаемый «немощный» вид на самом деле может привести к хроническим неудачам.

Сублимация

66 защитных механизмов психики может, когда, можно, других, этого, можем, психики, защиты, моменты, Отрицание, который, легко, приведет, злость, стоит, разные, человек, Например, «плохих», злости

Пожалуй, единственный из защитных механизмов, который можно отнести к позитивным. С помощью этого механизма мы можем перенаправить энергию своих внутренних конфликтов на социально безопасные действия, то есть писать рассказы при утрате близких, рисовать ужастики, когда хочется убить начальника, или как следует попрыгать в спортзале от злости на коллегу. Впрочем, стоит помнить, что это также лишь средство защиты нашей психики от чего-то неприятного.

Как с этим справиться?

Кажется, что бороться с самоуправством этих процессов невозможно, но на деле выход из заколдованного круга есть. Начните наблюдать за собой: какие моменты выводят вас из себя, что раздражает, от чего вам больно? Вечером найдите пять минут и запишите, а потом проанализируйте, почему вас что-то задело. Ищите ответ не во внешнем мире, а в себе. Если почувствуете злость или усталость — скорее всего, вы на верном пути. При необходимости не бойтесь обратиться к психологу.

На первых порах будет тяжело. Но только подумайте: радоваться каждому новому дню, в основном иметь хорошее настроение, не бояться решать проблемы, быть поддержкой для других — разве не то, о чем вы всегда мечтали?

Взято: Тут

+1
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Комментариев 2

Добавить комментарий

    • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
      laughinglollovenorecourserequestsad
      tonguewassatcryingwhatbullyangry
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Последствия пожара на складе боеприпасов в Балаклее Харьковской области (1 видео)
Фронт флип на монстр-траке (1 видео)
Подборка самых зрелищных свежих трюков (1 видео)
Дневная солянка прикольных картинок. Часть 544. (51 фото)
Актеры фильма «Особенности национальной рыбалки» спустя годы (12 фото)
Только для персонала (3 фото)
Парни со странностями (39 фото)
Красноярский пенсионер требует 7 млн рублей за мешающий всем гараж (2 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.