Rambler's Top100
sanderkelevra

О бодибилдинге ( 8 фото )

Сегодня обладать спортивным телосложением желают многие. По этой причине достаточной популярностью пользуется посещение тренажерных залов и занятие спортом. Однако для некоторых рельефные мышцы - это не предел: они желают быть первыми по показателям мощности мускулов и ширины плеч, что заставляет их выбирать культуризм.

1О бодибилдинге

Слово "бодибилдинг" в переводе с английского означает «строительство тела». Синонимом этой разновидности спорта является "культуризм" - этот термин имеет французское происхождение и означает "культура тела".

Рельефных мышц культуристы добиваются путем длительных силовых тренировок, длящихся по несколько часов. В тренировочную программу входят упражнения на разных тренажерах и подъем веса. А вот для того, чтобы на конкурсах выглядеть загорелыми и обладать глянцевой кожей (что выгодно подчеркивает мышечную массу), культуристы накладывают на тело грим; кроме того, играет роль правильное освещение. Помимо тренировок, культуристы уделяют большое внимание особому режиму питания и, начиная со второй половины 20 века, специальным препаратам для увеличения мышечной массы - интернет-магазин спортивного питания "bodymarket" можно отнести по праву к одному из лучших специализированных магазинов спортивного питания.

2О бодибилдинге

Первый тренажер был изобретен немцем Фридрихом Людвигом Яном. По прошествии некоторого времени, в начале 2-й половины 19 в., врачом из Швеции Вильгельмом Цандером впервые был открыт тренажерный зал. Периодом появления первых тренажеров в нашей стране считается время правления императора Александра Второго - они поставлялись ему из зарубежных стран по заказу и использовались в кругу семьи.

После появления тренажеров бодибилдинг получил широкое распространение среди мужской аудитории, став массовым увлечением. Это относилось и к России. В 1901 г. Евгением Сандовым был впервые проведен международный конкурс лучших культуристов. Его авторская методика бодибилдинга пользовалась наибольшей популярностью среди качков разных стран мира. Что касается его самого, то он считался обладателем самой большой физической силы в мире. Он был способен не только держать вес, превышающий 50 кг, на вытянутых руках, но и сделать сальто назад, удерживая его.

Загрузка...

3О бодибилдинге

Ниже приводятся некоторые выполнявшиеся им трюки.

- Он ложился на два стула, причем на одном лежал его затылок, на другом - пятки. В его руке находился груз весом 20 кг, а на его грудь становилось двое мужчин.

- На лежавшего на земле Сандова ставилась платформа, на последнюю либо приводили 3-х лошадей, либо заносили рояль с 8-ю музыкантами.

- В мире обрел широкую популярность и такой его трюк: он мог поднять правой рукой штангу, весившую 115 кг, переложить ее в левую, затем присесть, лечь на пол и встать, не откладывая штангу.

Денис Сестер – бодибилдер с самыми большими бицепсами (78 см).

4О бодибилдинге

Маркус Рул – культурист с самыми мощными плечами.

5О бодибилдинге

Рей Мун – самый старый бодибилдерв мире (80 лет).

6О бодибилдинге

Самый слабый и маленький культурист в мире – индиец Адитья Дэв. Рекорд зафиксирован в книге рекордов Гиннесса. Молодой человек весом всего 8,5 кг и ростом 88 см мог выжать 4,5 кг.

Интересные факты о бодибилдинге (8 фото)

7О бодибилдинге

Самая старая бодибилдерша в мире – американка Эрнестина Шепард семидесяти с лишним лет от роду.

8О бодибилдинге

Цитата:
Цель определяет смысл в жизни.

+1
  • 2
  • 1 395
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Комментариев 2

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Мрачная Шотландия ( 6 фото )
Горный Алтай — край тысяч озер с небесно-чистой водой! ( 5 фото )
Работа самого быстрого дробовика в мире на видео ( 1 фото + 1 видео )
К2: самая сложная и опасная гора мира ( 2 фото + 1 видео )
Наш гордый Варяг: американский корабль, который служил японцам ( 3 фото + 1 видео )
«Красные орлы» Алтая. Партизаны Рогова против Колчака и большевиков ( 4 фото + 1 гиф )
Если Бог есть, то он делает все, чтобы мы не узнали о его существовании ( 1 фото )
5 рэперов, которые стали закоренелыми семьянинами ( 6 фото + 1 гиф )
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.