Rambler's Top100

Из за каких продуктов у Вас болит голова (6 фото)

Ни для кого не секрет, что головные боли и мигрени могут быть следствием стресса, усталости, обезвоживания и даже воздействия громких звуков. Но то что вы едите и пьете, также может иметь значительное влияние на появление головных болей. На самом деле около 10 процентов людей страдающих мигренью рассматривают пищу в качестве одного из триггеров головной боли. Будьте осторожнее с этими продуктами — они могут стать причиной неприятных ощущений не только в желудке, но и в голове.

Выдержанный сыр

1Из за каких продуктов у Вас болит голова


Брынза, чеддер, голубой сыр, камамбер и швейцарский сыр могут быть причиной головной боли из-за аминокислоты тирамин, которая содержится в них. Как правило, организм не испытывает никаких проблем с расщеплением тирамина, но если у вас наблюдается дефицит ферментов, то эта аминоксилота может накапливаться в крови и приводить к повышению кровяного давления. Предполагается, что тирамин способствует высвобождению гормона стресса норадреналина, что также способствует мигрени.

Колбасные изделия

2Из за каких продуктов у Вас болит голова

Как и выдержанные сыры, колбасные изделия, такие как колбаса и сосиски содержат в себе тирамин. Также это касается копченой рыбы и икры. Кроме того, многие колбасные изделия могут содержать в себе большое количество консервантов, содержащих нитраты и нитриты. Эти вещества могут служить причиной повышения давления в сосудах, что в свою очередь является причиной головной боли.

Красное вино

3Из за каких продуктов у Вас болит голова


Алкоголь сам по себе запускает процесс обезвоживания организма, который уже може стать причиной головной боли. Но красное вино также содержит дубильные вещества-флавоноиды, найденные в кожуре винограда, которые придают красному вину характерный сухой и терпкий вкус. Дубильные вещества могут вызывать изменения определенных химических веществ в мозге и они же могут служить средством оперативного избавления от боли. Поэтому те, кто привык выпивать в день небольшое количество вина, больше подвержен головной боли, чем все остальные.

Квашеная капуста

4Из за каких продуктов у Вас болит голова

Квашеная капуста, корейская морковь и подобные продукты хороши для кишечника, но могут быть причиной головных болей. Так происходит благодаря вездесущему тирамину, которого в ферментированных продуктах больше чем нужно.

Кофе

5Из за каких продуктов у Вас болит голова

В числе причин появления головной боли, повышенное давление выступает на первых местах. Кофеин помогает сужать кровеносные сосуды, за счет чего растет давление. Переизбыток кофеина в крови также угнетающе воздействует на нервную систему, а мозг является главным нервным скоплением в теле.

Консервированные фрукты

6Из за каких продуктов у Вас болит голова


Даже полежавший больше срока годности фрукт может стать причиной головной боли — все из-за зловредной аминокислоты тирамин, которая также содержится в консервированных и сушеных фруктах. Он появляется из-за повышенной ферментации внутри плодов и способен стать причиной головной боли.
0

Самое интересное в сети!!!

Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Комментариев 1

  1. Онлайн Офлайн
    Anna_I 19.08.2016 в 01:03
    0
    Для головной боли на самом деле тысячи причин. И каждой причине свое лечение. Таблетки это уже на самый крайний случай

Добавить комментарий

    • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
      laughinglollovenorecourserequestsad
      tonguewassatcryingwhatbullyangry
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Девушка поплатилась за не соблюдении инструкции (4 фото)
Девушка в красном бикини (9 фото)
Большой бюст не значит лучший (21 фото)
Парень разбил в дребезги Lamborghini Murcielago стоимостью $1 120 000 который взял у друга прокатиться (5 фото)
Самые элегантные убийцы в кино (14 фото)
Правила жизни лесничего Кузьминок (7 фото)
Попытки обрести бессмертие (8 фото)
Глобус «Аэрофлот» был символом проспекта (14 фото + 1 видео)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.