Rambler's Top100

Как легко повысить самооценку? (8 фото)

Одним из главных моментов, которые влияют на жизнь человека, его уровень счастья и удовлетворенность жизнью – это есть его личная самооценка. Как сказал один не известный человек: «Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности». Что же с этим делать и как бороться?

1Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

Самооценка личности

Самооценка личности – это то, кем вы видите себя, кем вы себя считаете, как вы к себе относитесь. Мне сразу вспоминается Достоевский « тварь я дрожащая или право имею» помните? Самооценка это не то, как вас видят другие люди и не то, какой вы есть на самом деле человек, а то, что ВЫ САМИ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ! Люди не обязательно думают о вас то, что вы думаете о себе. Уровень самооценки это ваш субъективный взгляд на самого себя.

Это качество формируется в нас с самого рождения и МОЖЕТ БЫТЬ ОСОЗНАННО ИЗМЕНЕННО! Самооценка человека – это отправная точка к достижению успеха. Высокий уровень самооценке важен, потому что от нее напрямую зависят ваши действия. Когда ваша самооценка повышается, то и повышаются качества ваших действий. Высокий уровень самооценки ведет к уверенным действиям и правильным решениям. (вы склоны выбирать для себя более здоровую, питательную еду, вы начинаете заниматься спортом, вы больше не довольствуетесь малым и т.д.) Низкий уровень самооценки ведет к неуверенности, робости и не правильным решениям.

«Формирование высокого уровня самооценки напрямую влияет на ваши действия, от ваших действий зависит ваша жизнь»

2Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

Смотрите так же!


Низкий уровень самооценки. В чем причина?

1 . Я считаю, главной причиной низкой самооценки является наше воспитание, то, что в нас заложили наши родители. Когда за плохие отметки в школе нас наказывают и критикуют. Когда нас сравнивают с другими детьми, которые более способные, лучше учатся. А когда у тебя, что-то получается, и ты делаешь что-то хорошо, это воспринимается как что-то естественное. (в таких случаях мне нравится как поставлена система образования в Норвегии, там до 7 класса детям не ставят никаких оценок. Нет лучших, средних и худших. Все равны и к тебе относятся ,как к личности) И еще многое – многое другое, что идет из семьи.

2. Друзья мои, согласитесь, что мы живем в очень негативном обществе и постоянно имеем дело с негативными людьми. Успешных людей всегда меньше, тех людей, которые сумели прорваться через стену негативизма и посредственности. Да, это сделать тяжело! Ты же любишь своих негативно настроенных родственников и друзей. Но, нам надо довериться самим себе и идти вперед, жить по зову нашей души и становиться примером для них и показывать им другой путь. Да, это совсем не просто. На каждом шагу вам указывают, что вы идете не той дорогой и те, кто не выдерживают этого давления, выбирают путь проще – слиться с массами и оставить свои цели и душевные посылы. Таких людей очень много – негативное общество просто крадет их мечты.

3Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

3. Вас высмеивают и критикуют, когда вам подворачивается удачный случай. Когда вы вырываетесь вперед, то оставляете позади много людей ( своих подруг детства, некоторых родственников, просто знакомых, и часто они стараются вас опустить словами. Они бояться, что вы двигаетесь по жизни быстрее, интереснее, успешнее и вы больше не нуждаетесь в их обществе. Помните, то как вы справитесь со своим негативным, ближним кругом будет напрямую связано с вашей самооценкой. Очень легко согласиться жить по правилам людей, у которых цели, мечты, предназначение ниже, чем у вас. Не бойтесь сказать им «нет», скажите «да» себе.

4Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий
Загрузка...

4. Вы в чем-то потерпели неудачу и предаете этому событию очень большое значение. Но помните, неудачи это составляющая успеха. Если вы терпите неудачу нельзя говорить, что вы плохая или неудачница. Вы должны сделать вывод из этого и двигаться вперед. Неудачи – это опыт, это благословение. Не воспринимайте отдельную неудачу как неудачу всей вашей жизни – это огромная ошибка. Я слышала определение слову БОЛЬ в русском языке, БОЛЬ – это Божья Любовь. Представляйте себя победителем и освободитесь от ложного чувства вины.

5. Низкий уровень самооценки часто возникает от сравнения себя с другими людьми. Это было и моей ошибкой когда-то. Я часто сравнивала свои недостатки с чужими сильными сторонами. Помните, что вы уникальны и удивительны! Настоящая жизнь начинается в момент избавления от балласта собственных заморочек и комплексов!

5Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

6. Люди ставят для себя очень высокие цели, которых нереально добиться за короткое время. В результате их самооценка занижается, и они перестают двигаться дальше, перестают ставить себе задачи, а просто плывут по течению. Запомните, пожалуйста, истину, которая гласит: НЕТ НЕ РЕАЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ, ЕСТЬ НЕ РЕАЛЬНЫЕ ДАТЫ.

Как повысить самооценку

Из личного опыта хочу сказать вам, что для поддержания самооценки, вы просто обязаны формировать ее по принципу самовнушения. Люди в нашем окружении очень запуганы и негативно настроены. Сделаете вы дело плохо или хорошо вы подвергнитесь критике. Без осознанного формирования самооценки, вы обречены на провал. В этом вам помогут принципы самовнушения, которые помогут вам создать и удержать в голове правильный образ самого себя. Эти принципы довольно простые, но очень эффективные. Первый раз я с ними познакомилась, когда занималась сетевым маркетингом.

6Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

1. Дневник побед

Возьмите чистую тетрадь и озаглавьте ее « Дневник побед» или « Дневник успеха». Записывайте в него все, что вам удалось сделать хорошо в течении дня, все свои достижения и победы. Поначалу это может быть сделать нелегко. Вы постоянно будете себя спрашивать, а стоит ли записывать это. Главное правило, когда сомневаетесь, всегда принимайте положительный ответ. Лучше пускай у вас будет избыток, чем недостаток уверенности. Когда перед вами в жизни предстанут сложные времена, когда вам не помешает иметь уверенность в себе, просто откройте дневник побед и читайте его. Произойдет формирование самооценки в пользу повышения.

7Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

2. Зеркало

Каждое утро перед зеркалом смотрите на себя и говорите себе позитивные слова, что вам в себе нравиться. Например: « Наталья, ты такая сильная», « ты всегда принимаешь правильные решения» и т.д. Замечайте осознанно в себе положительные черты. Полюбите себя такой, какая вы есть. И со временем ваш образ начнет меняться, влияние самооценки покажет свой удивительный результат.

8Как легко повысить самооценку? самооценки, очень, уровень, просто, образ, когда, людей, Когда, которые, Самооценка, полны, сделать, самого, этого, неудачу, более, самооценка, часто, хорошо, Низкий

3. Создайте образ великой себя, и держите его в голове

Могу сказать, что это самый сложный метод, но он дает очень положительный результат. Суть в том, чтобы создать новый образ самого себя. Постарайтесь создать как можно более детальный образ. Запомните, чем более четкий он будет, тем быстрее он реализуется. Опишите, как вы ведете себя в разных ситуациях, опишите свой характер, то, как вы разговариваете с людьми, как вы реагируете на плохие новости, как вы одеваетесь и т.д. Важно прокручивать этот образ в голове, как минимум 3 раза в день довольно детально и довольно длительное время, пока он не впитается в ваше подсознание и станет вами.

Взято: Тут

0
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

    • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
      laughinglollovenorecourserequestsad
      tonguewassatcryingwhatbullyangry
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Веселые комиксы дня. Часть 556. (20 фото)
Дневная солянка прикольных картинок. Часть 551. (50 фото)
Пешеходы переходят улицу во время марафона в Бостоне (1 видео)
Паркур у Вечного огня в Ахтубинске (1 видео)
Как устроено американское общежитие (17 фото)
Музей «Городская панорама» (17 фото)
В Денвере открылась международная церковь марихуаны (9 фото)
Корабль-тюрьма с открытыми камерами (8 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.