Rambler's Top100

Удивительные факты об арбузе (8 фото)

Арбуз является одним из самых популярных и вкусных летних фруктов, который любят почти все. При этом арбуз содержит мало калорий, зато богат высоким содержанием витаминов А и С (он обеспечивает 17 процентов ежедневного потребления витамина А и 20 процентов ежедневного потребления витамина С. Арбуз также богат клетчаткой и калием. Ученые настаивают на том, что арбуз это ягода, но ведь для простых любителей этого удивительно вкусного продукта это не так важно. Если вы хотите узнать несколько удивительно интересных фактов об арбузе, продолжайте читать …

1. Арбуз повышает интеллектуальный потенциал

1Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет

Знаете ли вы, что арбуз может помочь увеличить человеку интеллектуальную мощь? Дело в том, что арбуз является отличным источником витамина В6, который имеет жизненно важное значение для нормальной функции мозга. Кроме того, количество воды (в процентном соотношении) в этой вкусном фрукте точно такое же, как и в нашем головном мозге.

2. Арбуз имеет высокое содержание воды

2Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет

Смотрите так же!



Арбуз обладает чрезвычайно высоким содержанием воды. Согласно USDA, на 91,5 процентов арбуз состоит из воды, что означает, что этот фрукт может помочь человеку избежать обезвоживания в течение дня. Есть арбуз или выпивать сок арбуза каждый день – вот один из самых вкусных способов избежать обезвоживания в течение этого жаркого лета!

3. Арбуз содержит на 40 процентов больше ликопина, чем сырые помидоры

3Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет


Чашка арбуза содержит в 1,5 раза больше ликопина, чем большой свежий помидор. Ликопин является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить распространение свободных радикалов, наносящих повреждения клеткам организма и может улучшить иммунную систему. Кроме того, арбуз — мощный антиоксидант, и его употребление способно снизить риск развития рака в организме.

4. Желтый арбуз

4Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет
Загрузка...


Арбузы бывают совершенно разных сортов. Если вы хотите попробовать нечто новое, то возможно Вас заинтересует Желтый Кримсон. Этот желтый сорт арбуза имеет сладкий, медоподобный вкус, который определенно любят многие люди, попробовавшие его.

5. Арбуз полезен для глаз

5Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет

Арбуз насыщен витамином А, который нужен для глаз. Это помогает повысить зрение и защищает глаза от различных инфекций. Потребляйте около 100 граммов арбуза каждый день, чтобы держать глаза здоровыми, а зрение острым.

6. Арбузный сок может уменьшить болезненность мышц

6Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет

Многочисленные исследования показывают, что арбузный сок может помочь уменьшить болезненность мышц, так что это отличный напиток после очень утомительной тренировки. Дело в том, что арбуз является одним из самых высокосодержащих источников цитруллина, который помогает улучшить функцию артерий и снизить кровяное давление. Если у вас есть боли в мышцах, то постарайтесь употреблять больше сока арбуза.

7. Арбуз способствует снижению веса

7Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет


Употреблять арбуз – это также вкусный способ очистить свое тело и сбросить пару нежелательных килограммы. Как уже упоминалось выше, арбуз обладает низким содержанием калорий и высоким содержанием воды, что помогает в нелегком деле борьбы с лишним весом. Арбуз является прекрасным ингредиентом для изготовления коктейлей и им можно перекусить между приемами пищи, что обеспечит организм большим количеством минералов и воды.

8. Арбуз защищает от ультрафиолетовых лучей

8Удивительные факты об арбузе Арбуз, арбуз, который, является, может, процентов, арбуза, витамина, содержанием, помогает, высоким, потребления, удивительно, ежедневного, содержит, богат, самых, больше, ликопина, имеет

Арбуз обладает высоким содержание ликопина, каротиноидов, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Ликопин помогает защитить кожу человека от ультрафиолетовых лучей, солнечных ожогов и рака кожи. Это важная причина того, чтобы включить арбуз в свой ежедневный рацион.

Арбуз является удивительным продуктом, который может похвастаться большим количеством невероятных преимуществ для здоровья. Лето прекрасное время, чтобы наслаждаться этим вкусным и здоровым продуктом, поэтому добавите арбуз в летние салаты и коктейли.

Взято: Тут

+1
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Комментариев 2

  1. Офлайн
    Astro 29.06.2015 в 16:27
    +1
    Естественно, мне захотелось арбузов. Минимум один!
  2. Офлайн
    mirranta 13.08.2016 в 17:01
    0
    Арбуз - это мой любимый продукт летом. А вот желтый арбуз я пробовала, и он мне совершенно не понравился.

Добавить комментарий

    • winkwinkedsmileambelayfeelfellow
      laughinglollovenorecourserequestsad
      tonguewassatcryingwhatbullyangry
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Задержание дебошира в поезде Москва - Екатеринбург (1 видео)
Фестиваль "Руйнация". Видеоотчет. (1 видео)
Вечерняя солянка прикольных картинок. Часть 534. (53 фото)
Опубликовано видео убийства Дениса Вороненкова (1 видео)
Художник создал точную семиметровую копию Луны (14 фото)
Как живут профессиональные тунеядцы (20 фото)
Николь Кидман на Swisse and Ferrari Event (8 фото)
Олдтаймер-Галерея 2017: Первые моторы России (28 фото)
Внимание!!! Интернет ресурс Шняги.НЕТ может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам не достигшим 18 летнего возраста.